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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间吃什么坚果比较好呢？

      pic of user:qiushaohuio

      苌怜翠0921sv

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      怀孕期间吃什么坚果比较好呢？

      亲们，我怀孕已经三个月了，听人说怀孕期间吃坚果对宝宝有好处，我想请问一下吃什么坚果比较好呢？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        过了孕早期胎儿的稳定，这个时候妈妈适当的调整，结构，更是搭配营养均衡，又补充一些，膳食金字塔顶端的一些物质，可以有效的提高，妈妈的营养。

        2018-06-07 20:20:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小不点爱

          小不点爱

          问答历史

          		 孕期吃用坚果可选择:碧根果、粟子、花生，花豆……

          2018-06-07 20:22:46

            avatar of 乐乐宝521

            乐乐宝521

            问答历史

            		 怀孕期间一般什么坚果都可以吃的不过现在天气比较热最好不要吃太多食堂的吃点就可以了

            2018-06-07 22:08:06

              avatar of 家泽♥麻麻

              家泽♥麻麻

              问答历史

              		 可以多吃些核桃碧根果，可以增强宝宝智力发育的，平时也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡，荤素搭配

              2018-06-07 22:40:43

                avatar of 我家小啵啵

                我家小啵啵

                问答历史

                		 怀孕期间吃坚果是对宝宝有好处的。可以吃一些核桃，松子，夏威夷果等

                2018-06-07 23:35:28

                  avatar of 快乐芽

                  快乐芽

                  问答历史

                  		 怀孕的时候可以每天坚持吃上两三个咳嗽是有助于宝宝大脑的发育的，其他的可以直接瓜子，开心果之类的。

                  2018-06-08 06:55:26

                    avatar of 同同和天天的麻麻

                    同同和天天的麻麻

                    问答历史

                    		 怀孕期间建议每天都补充一些坚果，核桃瓜子开心果，碧根果都可以

                    2018-06-08 08:18:42

                      avatar of 家有淘气宝s96u41

                      家有淘气宝s96u41

                      问答历史

                      		 核桃，开心果，腰果，松子花生米，都可以的，核桃是首选，补脑佳品。

                      2019-06-12 20:03:02

                        avatar of happyogirls78u68

                        happyogirls78u68

                        问答历史

                        		 我吃的是核桃，松仁，除了坚果，还吃了红枣。

                        2019-06-12 20:12:30

                          avatar of 西北二嫂

                          西北二嫂

                          问答历史

                          		 吃点向日葵，花生，核桃，大榛子，西瓜籽儿，南瓜子，这些都行。

                          2019-06-13 09:52:38