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首页  >  孕期保健  > 孕期为了控制体重，是不是不吃脂肪？

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      菲儿喝果汁

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:7

      孕期为了控制体重，是不是不吃脂肪？

      请问孕期为了控制体重，是不是不吃脂肪？

        avatar of 家泽♥麻麻

        家泽♥麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间的话是不需要特意控制饮食的，除非在体重超重的情况下，平时的时候注意营养均衡，荤素搭配，还可以多吃些新鲜的水果蔬菜，但是不建议吃太多甜食，不然的话容易妊娠糖尿病。

        2018-06-12 10:49:16

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of pomelo_thy

            pomelo_thy

            问答历史

            		 我要控制孕期体重的话，还是要尽量少吃，脂肪含量多的食物，多吃点含蛋白质，膳食纤维，碳水化合物的食物

            2018-06-12 09:26:28

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 孕期如何控制体重以主食为中心，少食多餐，有些孕妈咪为了控制体重而放弃主食，认为主食热量过高，而是每天用零食来填饱肚子，其实这种想法是错误的，这样更容易使体重增加。

              2018-06-12 09:39:49

                avatar of 快乐芽

                快乐芽

                问答历史

                		 怀孕的时候一定不要不吃脂肪，饮食上要做到营养均衡合理搭配这样对小宝宝的发育才更有利，控制一下量就可以了

                2018-06-12 09:55:32

                  avatar of 乐乐宝521

                  乐乐宝521

                  问答历史

                  		 怀孕期间还是需要多注意合理饮食的不要吃过于油腻辛辣的食物多注意合理饮食按时产检比较好

                  2018-06-12 14:47:57

                    avatar of 开心宝贝2008

                    开心宝贝2008

                    问答历史

                    		 你好，怀孕期间要控制饮食，但并不是说要挑食偏食的哦，只要饮食均衡就好了。

                    2018-06-19 21:10:06