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首页  >  孕期保健  > 怀孕三个月，每次散步以多长时间为宜呢？

      pic of user:kongsihui

      安守康ㄔ928mk

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕三个月，每次散步以多长时间为宜呢？

      宝妈们，我怀孕快要三个月了，为了宝宝更好的发育，我现在每天晚上吃完饭之后都出去散步，我想请问一下每次散步以多长时间为宜呢？

        avatar of 家泽♥麻麻

        家泽♥麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间散步的话具体要单多长时间还是要看你的体能的，具体时间是在你不会累的情况下

        2018-06-12 16:49:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小不点爱

          小不点爱

          问答历史

          		 怀孕散步时间以个人身体情况而决定，一般半小时也就可以了。

          2018-06-12 15:11:48

            avatar of 啨天

            啨天

            问答历史

            		 孕早期不建议做太剧烈的运动，运动时间也不宜过长。具体的是运动时间因人而异的。

            2018-06-12 15:15:48

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              问答历史

              		 怀孕期间散步的话量力而行就可以了不要散步太久多注意休息就可以了

              2018-06-12 15:26:20

                avatar of 雪儿kitelee

                雪儿kitelee

                问答历史

                		 孕早期每天运动量要适量，怀孕后的女性，尤其是本身就患有心脏或是呼吸系统疾病、高血压、子宫疾病、或是孕期胎盘有问题的孕妇在孕期运动时需要特别注意运动安全，不适宜的孕期运动可能会造成孕妇早产。

                2018-06-12 15:44:40

                  avatar of 熊熊2018522

                  熊熊2018522

                  问答历史

                  		 这个要看个人体质的，所以你可以先试试15分钟来增加。觉得累了就停下来，不要再增加了。

                  2018-06-12 16:19:22

                    avatar of 快乐芽

                    快乐芽

                    问答历史

                    		 散步的时间也不需要太长可以根据自己身体的情况来决定:，一般半个小时左右就可以。

                    2018-06-12 22:58:58

                      avatar of 我家小啵啵

                      我家小啵啵

                      问答历史

                      		 你好，这个要根据自己的身体情况而定。因为每个人的体质不同，孕期反应也不同

                      2018-06-13 00:50:56