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首页  >  产褥期保健  > 坐月子要吃些什么补充营养和保养苗条身材？

      pic of user:gbserenal

      智卓戎c

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      坐月子要吃些什么补充营养和保养苗条身材？

      宝妈们，你们坐月子要吃些什么补充营养和保养苗条身材？感觉自己还很胖呢？

        avatar of 乐乐宝521

        乐乐宝521

        问答历史

         

        亲爱的坐月子期间最好多注意合理饮食注意饮食多样化就可以了，是不需要担心的哦，

        2018-06-13 19:35:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 啨天

          啨天

          问答历史

          		 只要保持营养，又要好身材，这个确实有点难，因为营养多了自然就会长胖。

          2018-06-13 18:50:45

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 坐月子期间，妈妈要控制自己的体重，做到合理的膳食，并且注意营养膳食的搭配。

            2018-06-13 19:29:27

              avatar of 快乐芽

              快乐芽

              问答历史

              		 如果是在哺乳期的话就不要想着什么身材的问题了，刚生完孩子胖很正常，哺乳期结束之后可以通过节食和运动来瘦身减肥

              2018-06-13 19:54:44

                avatar of 小不点爱

                小不点爱

                问答历史

                		 月子尽量调养好身体，等戒奶后再减肥吧。

                2018-06-13 21:46:45

                  avatar of 家泽♥麻麻

                  家泽♥麻麻

                  问答历史

                  		 坐月子期间应该不充营养，这样宝宝才能有足够的母乳喝。如果想要身材苗条的话，建议你平时适当的运动就可以。

                  2018-06-13 22:00:22

                    avatar of 我家小啵啵

                    我家小啵啵

                    问答历史

                    		 月子里一定要注意饮食，不要吃寒凉等刺激性食物

                    2018-06-13 23:22:01