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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间经常晒太阳能补钙吗？

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      小銘銘s202a414

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:7

      怀孕期间经常晒太阳能补钙吗？

      怀孕期间经常晒太阳能补钙吗？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕期补钙晒太阳不管任何年龄晒太阳都可补钙.平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成，提高钙的吸收率.但不可隔着玻璃晒太阳.

        2018-06-14 09:29:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乐乐宝521

          乐乐宝521

          问答历史

          		 怀孕期间经常晒太阳也是可以补钙的但是也需要多吃补钙的食物多吃一些蛋奶类啊肉类啊都是可以的

          2018-06-14 09:13:09

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 晒太阳的话是促进钙吸收，并不是说就是补钙啦，但多多晒晒也是好的。

            2018-06-14 13:16:43

              avatar of 家泽♥麻麻

              家泽♥麻麻

              问答历史

              		 怀孕期间经常晒太阳的话是可以补钙的，但是如果缺钙的情况下还是需要补充钙剂，然后平时多喝一些骨头汤，鱼汤，多吃一些豆制品之类的补钙的。

              2018-06-14 16:36:47

                avatar of 辣妈287838s324a799

                辣妈287838s324a799

                问答历史

                		 要分那个时间段，最好是早上十点之前的太阳，十点之后的太阳就是紫外线了

                2019-04-19 10:34:13

                  avatar of 潇潇翡翠

                  潇潇翡翠

                  问答历史

                  		 当然可以，每个人都需要晒太阳，补钙，促进d转换成钙，促进皮肤的d吸收。 孕妇更需要，也需要补钙和d3，孕后期需要量更大

                  2019-04-19 11:01:55

                    avatar of 你会明白

                    你会明白

                    问答历史

                    		 一般来说，晒太阳呢是可以补钙的。那当时怀孕期间医生给你开的钙片这些还是要吃。

                    2019-04-19 11:37:30