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还是自己做着吃比较好,外面的东西很难保证不加味精等调料,有的用劣质油,卫生更是很难说,多吃水果蔬菜,早上喝牛奶,很奇怪,我以前闻到牛奶就吐,怀孕了为了宝宝捏着鼻子喝,后来居然发现牛奶很香了! |
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2008-01-29 16:10:58 |
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外面的食物不是说不能吃,只是卫生情况不认同,有宝宝后,早餐很重要,要坚持每天一个鸡蛋,没空的话,可以晚上煮好了,白天放在开水里热了吃,每天坚持一杯牛奶(酸奶或是孕妇奶粉都可以).实在要在外面吃的话,要关照炒菜的,少入些油和味精,这样吃的时候,自己注意就可以了.平时吃些果壳类食物,蔬菜水果,对宝宝好的. |
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2008-01-29 16:17:55 |
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