育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 有经验的姐妹给点见意吧！

      pic of user:TONYCH

      TONYCH

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      有经验的姐妹给点见意吧！

      我现在20W+2D了,早一段时间晚上睡觉时有过几次小腿肚子抽筋,把我从睡梦中抽醒了.今天左手下半部分老有一个地方重复的一直抽筋,有好几个小时了,现在还在抽,我想这是不是缺钙所引起的，我是不是应该补钙了，请问有经验的姐妹们，我应该去医院咨询医生好呢（叫医生开钙片吃）？还是自己自行买点钙片吃好呢？那孕期吃什么钙最好呢，比如那个牌子？ 谢谢！各位好心的姐妹帮我出出主意吧．！

        avatar of cimiguo

        cimiguo

        问答历史

         

        我一直吃乐力钙，现在女儿头部根本睡不变形～！！！骨头硬撑～！乐力是氨基酸螯合钙，还有其它多种金属微量元素和维生素，一天一粒，如果抽筋厉害可吃2粒！平时睡觉左侧位为宜，睡累了，伸懒腰时不要用力伸腿！！！手平时要多活动开来～！！！

        2008-02-01 13:36:17

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：非常谢谢各位姐妹的帮助!

          avatar of yuanynan

          yuanynan

          问答历史

          		 这种现象就是缺钙的表现，应该尽快补了哦，还是到妇保所听医生的开一盒，毕竟她们天天弄有足够的经验，那样会有保障，以后一旦有什么问题也好处理不是．但不要多吃，慢慢有好转了还是药疗不如食疗的好，多吃些鸡蛋多喝牛奶多晒太阳多吃些坚果类食品，慢慢就会好的

          2008-02-01 13:13:48

              avatar of 睿睿宝贝

              睿睿宝贝

              问答历史

              		 我觉得怀孕的时候食补不能够达到理想效果，我当时医院开的葡萄糖酸钙+锌，牛奶，坚果当然不能少。

              2008-02-01 13:18:56

                avatar of shuijingbeini

                shuijingbeini

                问答历史

                		 要补钙了，多喝奶，多晒太阳，下身多穿点，晚上睡觉可以把脚垫起来点．

                2008-02-01 13:26:33

                  avatar of 拽宝拽麻

                  拽宝拽麻

                  问答历史

                  		 一般抽筋是因为缺钙，去医院医生也是会开钙片给你，你也可以自己去买，要买碳酸钙，而且要注意一天补的份量，不能超过1200个单位，包括喝孕妇奶粉和饭餐中含的钙。

                  小腿抽筋可以把脚拉成锄头型，拉长小腿的肌肉，就不抽了。

                  2008-02-01 13:26:52

                    avatar of zwei1982

                    zwei1982

                    问答历史

                    		 以前我怀孕的时候也有,那是缺钙的症状.我吃的时恒寿堂,每天二粒,有时一天不吃话就会抽筋,吃的话就会没事.你也可以多吃点骨头汤(先去骨头泡沫,等冷却了之后倒点醋烧,烧得久一点,开小火烧,这样有利于骨头中的钙溶化在汤中)等.

                    2008-02-01 13:45:33

                      avatar of meng20070805

                      meng20070805

                      问答历史

                      		 是不是不暖，现在是该补钙的时候了5－7个月补钙最好，多运动，散散步，让你老公给你按摩会好的，多喝大骨头汤会好的，钙片一定是孕妇吃的，不一定要专门去医院买，医院很贵

                      2008-02-01 14:05:45

                        avatar of 菱儿(程程妈)

                        菱儿(程程妈)

                        问答历史

                        		 补医生建议你补的钙质,平时心情要愉悦,多散散步,临睡前让你先生做会儿腿部按摩.睡觉时,脚后放点垫子什么的,弄得稍高点,这样腿脚部就不易抽筋了.

                        2008-02-01 14:23:07

                          avatar of jane-mum

                          jane-mum

                          问答历史

                          		 缺钙了，需要补钙了，我孕期用的乐力，觉得不错。我五个来月抽过一次筋，吃了后就没再抽过

                          2008-02-01 18:36:58