育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怀孕晚期晚上睡觉失眠要怎么办呢?

      pic of user:boyy0

      巾帼0284j

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕晚期晚上睡觉失眠要怎么办呢?

      怀孕晚期晚上睡觉失眠要怎么办呢?有时是整夜整夜的睡不着,有时睡个一个小时醒来后就难以入睡了。

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        到了孕晚期,由于胎儿逐渐增大,占据到妈妈子宫里,大部分空间可能会压迫到妈妈的,内脏器官,甚至会导致失眠的问题,最近预产期尽可能采用左侧卧位的方式。这样可以有效的抵消子宫右旋的一个作用力,对于妈妈的睡眠也会有帮助。

        2018-07-10 19:27:27

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of Lyy园园

          Lyy园园

          历史

          孕晚期失眠的话,也可能是你睡姿不当。或者白天的话可以多走走。然后动动这样白天感觉累的话,晚上就睡的比较踏实了。

          2018-07-10 19:11:04

            avatar of 我家小啵啵

            我家小啵啵

            历史

            怀孕晚期睡不着的话,可以在睡觉前喝一杯牛奶或者是放一些安眠曲帮助入眠。

            2018-07-10 23:55:42