悬赏:10分 回答:5 |
急！！儿子48天，白天不爱睡觉晚上睡的挺好的，就是白天睡不实。出了满月之后慢慢就这样了，不知道有没有什么影响？ |
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每逢跟新手妈妈聊天，问道啥事最烦心。答案肯定只有一个：睡觉。 全职太太也就罢了，第二天还有补睡的机会，上班族妈妈就惨了，晚上被宝宝折腾的整宿不能合眼，第二昏沉沉去上班，除了效率下降，还要被老板骂。最最关键缺乏睡眠，会令新手妈妈脸像黄脸婆，脾气像更年期，身体像老年期。 本文整理并汇总了新手妈妈哄宝宝睡觉的十条妙招，有几条为新手妈妈独创绝学，存在着很大的特殊性，因为模仿者要付出比较大的代价，所以不到万不得已不可轻易尝试。 ■喂奶 推荐理由：无论是喂人奶还足喝奶瓶，在一岁以内的宝宝看来，喝奶是件很有意思的事情，会给他很大的安全感，而且奶中含有一种催眠因子，可以促使宝宝进入梦乡。这就是许多宝宝一边吃奶，一边就睡着的原因。 辛苦指数：☆ 可操作性：☆☆☆☆☆ ■环境 推荐理由：除给宝宝创造个温馨舒服安静的睡眠环境以外，晕暗的灯光会让宝宝自然意识到睡眠时间来到了，有了主观意识，哄入睡就相对轻松了。 辛苦指数：☆ 可操作性：☆☆☆☆☆ ■含奶嘴 推荐理由：奶嘴是个好东西，有时比奶瓶管用多了。给宝宝买一个类似人奶形状的奶嘴，在他想睡觉的时候放在嘴里，他会比较容易进入甜甜的梦乡。其实宝宝有时并不饿，只是通过吮吸来获得安慰罢了。 辛苦指数：☆ 可操作性：☆☆☆☆ ■唱歌 推荐理由：宝宝才不管你的歌唱得好不好听，他只在乎是不是我妈妈唱的。所以尽管可能你唱的五音不全，可能乱走调，也可能全蹿了的歌词，没关系，宝宝在你或动听或不动听的伴奏声中，享受母子亲情。 辛苦指数：☆☆ 可操作性：☆☆☆☆☆ ■陪睡 上榜理由：“如果妈妈不睡，我也不睡”，大一点的宝宝会这样表达。小宝宝还不会说话，所以他要用行动表达。为了让宝宝早点睡，还是牺牲妈妈的时间吧，把他哄入睡了，才有大家的自由呀。不过通常是宝宝睡了，妈妈也睡了，有时候，甚至妈妈已睡着了，宝宝还没睡呢。这时就要妈妈继续努力，把自己的睡意传给宝宝。 辛苦指数：☆☆☆ 可操作性：☆☆☆☆☆ ■固定时间 上榜理由：这种方法不适合月子里的宝宝，不过在宝宝很小的时候养成八点睡觉的习惯，比大起来再培养要方便许多。在固定的时间让宝宝做固定的事，久而久之宝宝就有了条件反射，到了固定时间就哈欠连连了。这种方法一定要持之以衡，家里有客人也不例外。 辛苦指数：☆☆☆ 可操作性：☆☆☆☆ ■拍揉结合 上榜理由：大多数妈妈都会在哄宝宝睡觉叫，轻轻拍打宝宝的小屁屁，不过宝宝也许更喜欢揉背后，揉一会儿拍一会儿，会计宝宝感觉很舒适。不过，哄宝宝睡觉是个长久的过程，所以这样的动作通常要重复多次。 辛苦指数：☆☆☆☆ 可操作性：☆☆☆ ■在外面睡 上榜理由：这部分宝宝也许天生就是行吟诗人，或者是浪漫旅行者，他们尤爱在室外睡觉，听着汽车声，闻到街道上的空气味就很容易进入梦乡，等他们熟睡以后再抱回家。当然，这 只限于夏秋季，我想不会有哪个笨妈妈大冬天的把宝宝放在外面吧? 辛苦指数：☆☆☆☆☆ 可操作性：☆☆ ■抱在手里睡 上榜理由：没办法，天生的宝宝喜欢在人的怀抱中安睡，就像又回到了母亲的母体中一样，听到家长心跳的声音，就是他们最幸福的温床。所以抱在手里睡，是大多数新手妈妈推荐的唯一有效的办法，因为只要放下去宝宝就会醒，所以只能夫妻分工，她管上半夜，他管下半夜，或者每人抱一个钟头，争取宝宝能早点睡沉，才好解放双手。 辛苦指数：☆☆☆☆☆ 可操作性：☆ ■用暴力哄入睡 上榜理由：这是需要体力及耐力的较量，就像俗话所说的，软的不成来硬的。不管你哭也好，踢也好，我就是把你按在怀里，要你睡觉。经过一番激烈的较量，能坚持到最后者就获胜。但大多数妈妈心疼宝宝，怕哭坏了嗓子，一般不轻易尝试。 辛苦指数：☆☆☆☆☆ 可操作性：☆☆☆ |
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2008-02-03 14:38:13 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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专家推测孩子睡觉时间的长短跟先天遗传有关。有研究表明双胞胎在相同的环境下的睡眠时间几乎相同。所以让一个不怎么爱睡觉的宝宝变得喜欢睡觉几乎是不可能的。
但是，妈妈们仍然可以做一些事情来鼓励孩子养成良好的睡眠习惯： ·别让宝宝晚上睡得太晚，否则会影响他白天的睡眠； ·别在宝宝睡觉前拖延过长时间； ·不要为了让宝宝睡觉而来来回回地摇晃他。否则一旦晃动停止，他就会醒过来，并且拒绝继续睡觉。 最好在宝宝入睡前就把他放在婴儿床上，如果他哭闹，妈妈也不要立即出现，等到有必要的时候再去察看他的状态，但是不要把他从小床上抱起来。渐渐地，宝宝就能学会自己睡觉了。 需要让宝宝严格按照时间表睡觉吗 最好让宝宝保持规律的睡眠。因为宝宝睡觉、活动的时间越规律，他的内部生物钟运转得就越顺畅，也就更容易入睡。 然而，这并不意味着要完全刻板地执行时间表。专家表示：如果你的孩子休息得很好，那么在一些特殊情况下比如生日聚会或者参加户外活动时，少睡一会儿也没有关系。尤其是在度假的时候，即便是比较小的婴儿，也会因为感觉到环境的变换而不愿意入睡，不过大多数孩子在返回家中后就会恢复原来的睡眠习惯。 宝宝白天只睡一觉，何时睡最合适 这是很多父母迫切想知道的问题。研究发现：大多数孩子，在12个月到21个月的年龄，渐渐地不再喜欢上午小睡。当然也有例外的时候，比如说孩子晚上睡得太迟，或者活动地太累了。这时他就会选择上午小睡，而放弃了下午的小睡。对这样的孩子，应让他晚上早点睡。 专家建议：如果孩子白天小睡只有一次，最好的时间是在午后。而且最好不要让孩子在下午三、四点之后再睡觉。从孩子白天小睡醒来到晚上睡觉前，应该保证有超过4个小时的空闲时间。 多大的宝宝不必在白天小睡 研究表明许多孩子都在4岁左右就不喜欢白天睡觉，但也有一些专家认为这个年龄太早了。白天的睡眠对于学龄前的儿童来说非常重要，即使他们上了幼儿园也该保证一些白天小睡的时间。如果宝宝很容易在白天睡着，这说明他仍然需要睡眠。因此，妈妈可以尝试观察一下，当孩子出现以下一些迹象时，说明他不需要白天小睡了： ·孩子在白天的睡眠中并没有得到真正的休息，显得烦躁不安； ·他即使白天没有睡觉，下午仍然显得很精神； ·白天的小睡影响孩子晚上的睡眠，使他晚上很难入睡。 白天，宝宝在哪儿睡觉的讲究 在婴儿出生的前六周，他可以在任何地方入睡，但是到了两个月大时，他就会对睡觉的环境有很高的要求。在商场、公园、或者超市等外界环境刺激很大的地方，孩子会因为噪声的干扰，在需要睡觉的时候而不肯入睡。还有很多孩子很容易在汽车上睡着，但是车一停就会醒。 理想的状况是，较大婴儿和学步的孩子晚上和白天应该在相同的地点睡觉。这样他会更适应在婴儿床上睡觉，同时也是让他在夜晚安睡的保障。尽量让孩子在安静的环境中入睡。如果你不能解决噪音的问题，可以试着用一些轻音乐来遮盖这些噪音。 下午睡觉会让宝宝夜里晚睡觉吗 也许不会。专家认为，对于大多数学龄前儿童来说，下午睡上一两个小时不会影响他们晚上的睡眠。而且多数情况下，事实恰恰相反，白天不睡觉的小宝宝往往会因为过度兴奋而导致晚上难以入睡。 一般孩子到了4、5岁的时候白天的小睡会渐渐开始影响晚上的睡眠。下午睡觉会使他到了晚上该睡觉的时候不觉得疲倦，以至不容易入睡。在这种情况下，最好是让白天的睡眠提前或者干脆不让他白天睡觉，更不能让孩子晚上睡得很晚。其实也不必让孩子完全，弃下午休息的这段时间，可以让他安静的度过，比如让他读故事书，听音乐或者画画，一样可以打到休息放松的效果。 祝您的孩子身体健康~！ |
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2008-02-18 17:27:48 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分