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首页  >  孕期保健  > 便秘了,怎么办?急!!

      pic of user:hebezp

      hebezp

      历史

      悬赏:10分

      回答:9

      便秘了,怎么办?急!!

      新年好,JMS~!想请教一下:我怀孕一个多月了,这段时间经常便秘,以前也有这样子的吃“三黄片”就可以通!现在怀孕了,不敢吃。听说孕妇可以用开塞露,今天叫老公去药店买,药店的的人说我刚怀不敢开那个药给我,我应该怎么办啊?现在三四天没上便便了,我好担心会对BB不好哦~!请各位教我一些办法!万分感激!!

        avatar of 包敏的妈妈

        包敏的妈妈

        历史

         

        便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产,而采用食物疗法,既方便又可保证母子安全。

          ●芝麻粥黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。

          ●柏子仁粥将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。

          ●无花果粥无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥,服时加适量蜂蜜和砂糖,适用于有痔疮的孕妇。

          ●胡桃粥胡桃肉30克,去皮捣烂,粳米50克,加水如常法煮粥,粥熟后把胡桃肉加入调匀,早晚各服一次,具有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。

          ●桑葚子粥桑葚子50克,大米100克,红糖适量。先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮粥,粥熟时加入红糖,每天早晚服用,适用于血虚便秘的孕妇。

          ●菠菜粥新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连服数日.




        2008-02-06 22:18:15

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

          avatar of 钰钰儿

          钰钰儿

          历史

          多吃水果多喝水多吃青菜和粗粮!饮食习惯好了,这问题也就解决了!新年快乐!

          2008-02-06 22:07:37

            avatar of allan-sunxiaona

            allan-sunxiaona

            历史

            多吃水果多喝水多吃青菜和粗粮,也可以吃点蜂蜜

            2008-02-06 22:11:24

              avatar of 小吲吲

              小吲吲

              历史

              去超市買西梅汁來喝,我便秘也是超級嚴重,醫生和我說了這個辦法,現在我好多了。

              2008-02-07 00:19:39

                avatar of orange0422

                orange0422

                历史

                一天吃两个香焦嘛,还有一个苹果,还有保证要喝8杯白开水水。我怀孕期间一直坚持这样的,没有发生便密

                2008-02-07 00:29:35

                  avatar of angelsxy

                  angelsxy

                  历史

                  吃香焦,喝白开水,很管用的,要是在晚点可以喝蜂蜜水,头三个月最好别喝

                  2008-02-07 00:57:24

                    avatar of 可心妈咪

                    可心妈咪

                    历史

                    多喝白开水,多走动一下,吃点香蕉和蜂蜜水

                    2008-02-07 09:09:00

                        avatar of mengmengtianlang

                        mengmengtianlang

                        历史

                        多喝水,多吃纤维多的食物,最重要的是养成定时排便的习惯,多试试,拉下来也要蹲一蹲,时间不要太长,可用冥想法,效果还是不错的。

                        2008-02-07 20:03:53