|
鱼肝油主要是补充维生素D的，作用是留钙。一般自宝宝15天起就要补充，常用品牌有伊可欣、贝特令（最近好像说出问题了）、浓缩鱼肝油等。如果宝宝每天日照两小时以上，可以自行合成维生素D，既安全又有效，就不必额外补充了。钙一般自3个月起补充，因为中国的饮食习惯，很多人都缺钙，要一直补到2岁。临床观察发现补钙的产品中成分为碳酸钙和葡萄糖酸钙的吸收率较高，可以选择含有这样成分的补钙产品，补钙的同时不要忘记相应的补充维生素D。三精的葡萄糖酸钙味道太酸涩，很多宝宝不喜欢，碳酸钙必须选用纯度高的，比如劲骨钙得片，否则会给宝宝的肾脏带来负担，乳加力婴幼儿液体乳钙是胶囊装的，剪个小口喂宝宝非常方便，龙牡壮骨冲剂的含铅量较高，现在不主张服用它补钙。另外钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。补钙的同时服用鱼肝油，让宝贝多晒太阳也能合成维生素D，有利于钙的吸收。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。 |
|
2006-08-18 13:17:52 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分