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首页  >  婴幼心理  > 晚上睡觉特别不舒服怎么办?

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      maoyixiang

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      悬赏:10分

      回答:4

      晚上睡觉特别不舒服怎么办?

      我晚上睡觉左睡右睡都不舒服,腰酸背痛的厉害,这该怎么办?

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        历史

         

        怀孕的时候出现这样的情况也是正常的,可以在后背的地方垫上枕头或者被子,斜靠着,尽量调整最舒服的姿态。

        2018-08-03 20:38:51

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          需要先安静下俩,这样才可以自然的睡眠的,睡眠本来就是一个很自然的过程的,也可以使用一下食疗,比如热牛奶,睡前半个小时使用的

          2018-08-03 15:02:25

            avatar of 浩轩麻麻是女王

            浩轩麻麻是女王

            历史

            怀孕期间难免会有不适,建议你每天晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以有助于增强睡眠,白天可以适当的出去走走,不要睡太多,晚上会睡眠比较好。

            2018-08-03 15:49:02

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              历史

              这样的情况最好还是多注意休息比较好如果腰疼严重的话最好还是及时去医院检查一下

              2018-08-03 15:51:25