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首页  >  婴幼保健  > 孕期需要额外补充各种维生素，DHA吗？

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      荷香满屋@_@

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      孕期需要额外补充各种维生素，DHA吗？

      孕期需要额外补充各种维生素，DHA吗，补多了会不会有什么副作用啊？

        avatar of 开心宝贝2008

        开心宝贝2008

        问答历史

         

        你好，一般来说怀孕期间除非医生让补充，如果不是的话，是不建议随意补充这些东西的，注意营养的吸收就好了。

        2018-08-22 16:47:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 专家44

          专家44

          问答历史

          		 孕12周以后建议补充多种维生素钙片，因为大量的科学研究发现，孕中期之后几乎人人缺铁、缺钙、缺叶酸。而DHA理论上说对胎儿大脑发育有好处可以补充。目前科学结论有学者认为对大脑发育智商又好处，有学者认为没用。人的智商发育影响因素有很多，自己决定是否补充。

          2018-08-15 09:20:03

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 一般来说孕妇只要注意营养充分，注意膳食平衡，不偏食、不挑食，则不需要额外补充保健品。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

            2018-08-15 09:56:00

              avatar of 宸宸妈咪s987a400

              宸宸妈咪s987a400

              问答历史

              		 我觉得少量补充就好，而且平时吃的瓜果蔬菜都含有大量微量元素，所以尽量不药补

              2018-08-15 15:42:58

                avatar of 乐乐宝521

                乐乐宝521

                问答历史

                		 怀孕期间一般来说是不需要额外补充各种维生素的你可以吃dha这个可以促进宝宝大脑神经系统发育

                2018-08-15 15:49:00