|
若将怀孕的过程每三个月分为一期，则较适当的体重分配为：怀孕第一期增加2公斤，第二期增加5公斤，第三期增加5公斤。如果怀孕初期恶心呕吐很严重，则体重增加比例为，第一期为1公斤，第二期为5公斤，第三期为6公斤。整个孕期总计约增加12公斤左右。这只是理论数字而已。我怀孕前106斤，生产时160斤，呵呵，胖的有点变形了。宝宝出生体重8斤6两，剖腹，母女均健康。现在宝宝1岁11个月了，我体重112斤，基本恢复原样。所以楼主不要担心。 如果在孕期体重增加过快、过多，那很可能是因为吃得过多，参加锻炼过少或怀上双胞胎的原因。因此，孕妇应经常测量体重，根据体重增加的情况控制饮食，多吃蔬菜、水果等热能低的食物，代替一部分主食，力争不要使每周体重增加量超过0.4 千克。 |
|
2008-02-11 23:29:06 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢 |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？