悬赏:10分 回答:11 |
孕期抑郁怎么办？最近觉得情绪不太对，特别低落，有点抑郁，该怎么办啊？ |
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有时候是会这样的，建议多转移一下注意力。 |
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2021-08-26 07:57:17 |
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多和人交流一下，让宝爸帮你分担一些家务，多出去走走 |
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2021-08-26 09:22:30 |
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尽量使自己放松，做一些自己喜欢做的事情，多和配偶多交流保证每天有足够的时间和配偶在一起，把自己不好情绪表达出来，向爱人和朋友说出你的担忧，他们才能给予你想要的安慰，放松心情，减轻压力，生活作息规律，营养均衡，适当活动，有助于减轻症状，必要的话还需要心理咨xun师给予调理 |
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2021-08-26 10:54:22 |
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那你平时的话可以多出去走走，多和别人聊聊天。 |
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2021-08-27 15:57:51 |
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可以多和玩的较好的朋友家人倾诉自己的情绪，多到外面散散步之类的。 |
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2021-08-30 10:02:49 |
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