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首页  >  孕期保健  > 我产前96，生的时候132现在108，怎么减肥？

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      小肥…妹猪～s68u61

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:4

      我产前96，生的时候132现在108，怎么减肥？

      我产前96，生的时候132现在108，我想再瘦10斤，有什么办法，怎么减肥？

        avatar of Aoo穆s98u15

        Aoo穆s98u15

        问答历史

         

        注意少食多餐，不要吃过于油腻了。在保证营养基础的前提下。多吃水果蔬菜，多运动。本身就不胖，稍微控制一下饮食，多运动的话。相信会瘦的很快。

        2018-08-26 23:13:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 阅阅s55u83

          阅阅s55u83

          问答历史

          		 想要减肥的话就要少吃多运动，不要大鱼大肉，不要吃高热量的食物，运动是减肥最有效的方式，管住嘴迈开腿，一定能瘦

          2018-08-26 19:30:05

            avatar of 伊然龙跃大海妈妈

            伊然龙跃大海妈妈

            问答历史

            		 有时间的话适当运动，饮食方面少吃碳水化合物，多吃点素菜，多喝水。

            2018-08-26 23:20:27

              avatar of 我家小啵啵

              我家小啵啵

              问答历史

              		 这种情况建议你平时多运动一下，饮食方面注意清淡，不要吃油腻上火以及碳酸饮料等食物。多吃点新鲜蔬菜水果。

              2018-08-27 00:13:18