育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怀孕后该怎么调整自己的情绪呢？

      pic of user:iofhqfh2

      廖宇峰zkm0214

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:23

      怀孕后该怎么调整自己的情绪呢？

      我怀孕后遇到一点事情才爱生气，之前老公每天晚上都要玩游戏也没觉得有事，最近我总觉得他玩游戏已经忽略了我，无缘无故地生气，我该怎么调整自己的情绪呢？

        avatar of 我家小啵啵

        我家小啵啵

        问答历史

         

        怀孕后由于激素引起的原因，所以会比较容易生气。但是经常生气的话，对胎儿的发育不好，所以最好还是控制一下自己的心情。多想一些愉快的事。

        2018-09-12 06:15:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 怀孕的时候特别敏感，总觉得世界对你充满了恶意，这时候需要多读点书，多看点新闻，感受世界的美好。如果你会觉得老公不够爱你，对你漠不关心，其实换位思考，他可能也很累，压力也很大，多互相体谅，让夫妻生活更和谐。

          2018-09-12 08:42:12

            avatar of 昵称阳光sunshi

            昵称阳光sunshi

            问答历史

            		 怀孕后心理生理的变化特别容易生气，这是正常现象，只能自己调节自己，多听听音乐，把注意力转移一下

            2018-09-12 09:17:28

              avatar of sarah1985

              sarah1985

              问答历史

              		 怀孕以后由于身体激素分泌水平发生了变化，因此孕妈妈的情绪也是很容易会发生变化的，要注意适当的加以控制。

              2018-09-12 17:03:22

                avatar of 子轩么么

                子轩么么

                问答历史

                		 怀孕的时候比较容易有点小情绪，这是正常的。

                2021-09-12 09:25:44

                  avatar of 七月s346a490

                  七月s346a490

                  问答历史

                  		 孕期本来就情绪不稳定，所以还是告诉你老公尽量少玩游戏

                  2021-09-12 09:47:05

                    avatar of 辣妈255493s699a113

                    辣妈255493s699a113

                    问答历史

                    		 跟他交流，让他玩游戏也要有个时间观念，或者他玩你就在旁边看着他玩

                    2021-09-12 09:53:54

                      avatar of 彩虹s744

                      彩虹s744

                      问答历史

                      		 1.转移注意力，多做一些开心的事情，转移不良情绪。2.适当释放不良情绪，可以向家人、朋友倾诉和宣泄，不要长时间憋屈在心里。3.自我告诫，多从胎儿的健康着想，学会控制

                      2021-09-12 10:03:04

                        avatar of 伊琳妈妈5544

                        伊琳妈妈5544

                        问答历史

                        		 习惯就好了吧，我老公有几次叫他帮忙一下，他拒绝后，现在我都不开口求他，我能做的都自己做。

                        2021-09-12 10:40:14

                          avatar of 月韵梦影

                          月韵梦影

                          问答历史

                          		 多出去走走，散散心情，多沟通一下，多找点事情做

                          2021-09-12 10:44:42

                            avatar of 平平新语s117a610

                            平平新语s117a610

                            问答历史

                            		 很正常的，有时候会特别烦躁。去超市，公园逛逛呗。吃一点点甜的东西，会缓解心情。

                            2021-09-12 11:37:40

                                avatar of 可可o小萱

                                可可o小萱

                                问答历史

                                		 有些事是别人不能帮忙的，自己开导自己吧，自己对自己好点，

                                2021-09-12 12:45:39

                                  avatar of 可乐家妈

                                  可乐家妈

                                  问答历史

                                  		 怀孕了就是这样的，一点点的小事都能纠结半天！还会自己乱想觉得委屈！特别敏感！找点自己喜欢的事情做做吧！

                                  2021-09-12 12:57:43

                                      avatar of love木头羊o

                                      love木头羊o

                                      问答历史

                                      		 女人怀孕了，是会非常的敏感，而且动不动就爱哭？也爱胡思乱想，这个时候就需要做政府的多疼爱老婆一些

                                      2021-09-12 14:40:46

                                        avatar of 酸娜鱼

                                        酸娜鱼

                                        问答历史

                                        		 这个也只能自己调整了，看看书啊，或者小说听听歌，电视剧什么的

                                        2021-09-12 14:44:42

                                          avatar of 唯独爱你s780

                                          唯独爱你s780

                                          问答历史

                                          		 这个是不能控制的，我就是这样，怀孕后就变了一个人

                                          2021-09-12 16:24:46

                                            avatar of 玲妹妹s391a821

                                            玲妹妹s391a821

                                            问答历史

                                            		 其实可以找个自己喜欢的，比如看书，逛街，听歌，旅游等！

                                            2021-09-12 20:03:21

                                                avatar of 晞宝宝s27u18

                                                晞宝宝s27u18

                                                问答历史

                                                		 你可以多和他聊聊天，让他知道你的想法，平时多散散心。

                                                2021-09-12 21:40:28

                                                    avatar of 静文s826a597

                                                    静文s826a597

                                                    问答历史

                                                    		 孕期都会这样的心情，情绪要自己控制一下，有一次我老公说我怕我都哭了呢

                                                    2021-09-13 10:35:55