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饮食营养均衡，多运动，补充vd或者钙 |
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2021-09-15 06:09:10 |
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充足的睡眠可以让宝宝长高，小时候人们都说睡觉的时候长个 |
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2021-09-15 07:59:01 |
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三岁之前要给孩子每天补充着维生素AD，三岁以后呢，就要每天补充维生素D就可以了，让孩子营养均衡，不要挑食 |
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2021-09-15 10:35:42 |
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孩子长高必须要保证优质的蛋白质、钙、维生素、微量元素等摄入充足；还需要有高质量的睡眠，因为促进人体长高的生长激素，在睡眠的状态下的分泌量，是清醒状态下的三倍左右，因此要保证宝宝每晚有9小时以上高质量睡眠时间；另外还要让宝宝多运动，以促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更快，使宝宝长高。 |
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2021-09-15 15:14:35 |
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