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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间练瑜伽，对顺产有帮助吗？

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      夏天s73u40

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:9

      怀孕期间练瑜伽，对顺产有帮助吗？

      怀孕期间练瑜伽，对顺产有帮助吗？

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        怀孕的时候是当的运动，这是对生产有好处的，不过自己一定要把握好分寸，要根据自己的身体情况。

        2018-09-15 10:06:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 开心宝贝2008

          开心宝贝2008

          问答历史

          		 你好，是可以的，但要到专业的机构的学习哦，要做一些比较轻的动作，高难度的就不要做了。

          2018-09-15 11:21:49

            avatar of 小陌s391a515

            小陌s391a515

            问答历史

            		 瑜伽就是很好的调节运动，可以帮助女性调节骨盆，在顺产分娩之前能很好的打开骨盆！减少顺产的不适，帮助产后更好的恢复。还可以减少怀孕中后期带来的疲惫感，对孕妇的浮肿也有一定的缓解

            2021-09-15 15:05:47

                avatar of 可乐家妈

                可乐家妈

                问答历史

                		 应该会有的吧！不过我没有练过！不是很懂！

                2021-09-15 21:05:14

                    avatar of 鬼小猫

                    鬼小猫

                    问答历史

                    		 这个东西怎么说呢，对身体还是有点好处的，但是要有专人协助吧，最好别自己练，至于顺产，遇上胎位不正，练啥都没用「」

                    2021-09-15 23:01:14

                      avatar of 聪s695a900

                      聪s695a900

                      问答历史

                      		 有帮助，注意动作轻一些，别运动量太大

                      2021-09-15 23:12:25