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首页  >  孕期保健  > 孕妇吃什么水果比较好?

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      琦琥1

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      孕妇吃什么水果比较好?

      我怀孕4个多月,想知道现在吃什么水果比较好,也不用担心血糖高?

        avatar of 啨天

        啨天

        历史

         

        一般情况下是不会出现血糖高的,所以只要不是凉性的水果你都可以吃。还有就是不建议吃单一的水果,尽量丰富一下。

        2018-09-20 07:52:55

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          历史

          孕妇在孕期适当补充一些水果,能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。吃水果的时机最好是在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又可以防止低血糖的发生。水果富含维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。但是也要适量,每天摄入200~400g的水果就可以了,下述水果孕妇可以选择性的多食用。

          2018-09-20 09:33:12

            avatar of sarah1985

            sarah1985

            历史

            孕妈妈是可以适当的吃些水果的,建议吃些性质比较平和的水果,比如说香蕉、苹果和橙子之类的都可以。

            2018-09-20 14:52:04

              avatar of 瑜伽老师

              瑜伽老师

              历史

              对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。

              2018-09-20 16:44:56

                avatar of 我们带情侣手表

                我们带情侣手表

                历史

                猕猴桃,葡萄,橘子苹果就可以,少吃高热量的,比如榴莲,也不要吃太甜的

                2021-09-20 06:32:46

                  avatar of 宝妈一枚s786a236

                  宝妈一枚s786a236

                  历史

                  柚子,桃子,猕猴桃,香蕉,火龙果,苹果都是含糖量低的水果,而且热量也很低,孕期可以做到控糖涨胎不涨肉哦

                  2021-09-20 07:09:00

                    avatar of 子轩么么

                    子轩么么

                    历史

                    怀孕的时候吃点儿。苹果是最好的,这就是吃点火龙果防止便秘。平时的时候多吃点应季的水果。

                    2021-09-20 07:09:16

                      avatar of 可可o小萱

                      可可o小萱

                      历史

                      苹果,裤子,柚子,香蕉,梨,水果不过量得吃就可以,

                      2021-09-20 07:10:22

                        avatar of 一只小茶白

                        一只小茶白

                        历史

                        当季水果都可以,我血糖不高,怀孕的时候一天一斤当季水果,我闺女皮肤又白又嫩,特别白特别白

                        2021-09-20 07:31:25

                            avatar of 妍宝s69u94

                            妍宝s69u94

                            历史

                            水果都有糖分吧,每天吃点,不要吃太多就可以了,火龙果可以缓解便秘的

                            2021-09-20 10:07:11

                              avatar of 月妈s43u20

                              月妈s43u20

                              历史

                              就吃点当季的水果就可以啊 想吃啥就来点

                              2021-09-20 10:24:46

                                  avatar of 捂耳听风s215a389

                                  捂耳听风s215a389

                                  历史

                                  苹果,葡萄。蓝莓,吃温性的比较水果好,不能吃凉性的和热性的!

                                  2021-09-20 13:21:36

                                    avatar of 小老鼠

                                    小老鼠

                                    历史

                                    不吃寒凉的都是可以吃的啊,基本上都是可以的

                                    2021-09-20 13:25:39

                                      avatar of 小程序用户262

                                      小程序用户262

                                      历史

                                      含糖低,不要太寒凉的,吃当季水果,,比如苹果,香蕉

                                      2021-09-20 14:35:30

                                        avatar of 繁花似锦s599a175

                                        繁花似锦s599a175

                                        历史

                                        血糖这个东西,高的就是什么水果不吃也会高,不高的随便吃也不高

                                        2021-09-20 15:12:17

                                              avatar of 琰昕大宝贝

                                              琰昕大宝贝

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                                              想吃什么水果就可以呀,不过甜的要少吃就

                                              2021-09-20 23:46:54