育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕妇吃什么水果比较好？

      pic of user:nfshdp

      琦琥1

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:21

      孕妇吃什么水果比较好？

      我怀孕4个多月，想知道现在吃什么水果比较好，也不用担心血糖高？

        avatar of 啨天

        啨天

        问答历史

         

        一般情况下是不会出现血糖高的，所以只要不是凉性的水果你都可以吃。还有就是不建议吃单一的水果，尽量丰富一下。

        2018-09-20 07:52:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕妇在孕期适当补充一些水果，能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。吃水果的时机最好是在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又可以防止低血糖的发生。水果富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。但是也要适量，每天摄入200~400g的水果就可以了，下述水果孕妇可以选择性的多食用。

          2018-09-20 09:33:12

            avatar of sarah1985

            sarah1985

            问答历史

            		 孕妈妈是可以适当的吃些水果的，建议吃些性质比较平和的水果，比如说香蕉、苹果和橙子之类的都可以。

            2018-09-20 14:52:04

              avatar of 瑜伽老师

              瑜伽老师

              问答历史

              		 对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。

              2018-09-20 16:44:56

                avatar of 我们带情侣手表

                我们带情侣手表

                问答历史

                		 猕猴桃，葡萄，橘子苹果就可以，少吃高热量的，比如榴莲，也不要吃太甜的

                2021-09-20 06:32:46

                  avatar of 宝妈一枚s786a236

                  宝妈一枚s786a236

                  问答历史

                  		 柚子，桃子，猕猴桃，香蕉，火龙果，苹果都是含糖量低的水果，而且热量也很低，孕期可以做到控糖涨胎不涨肉哦

                  2021-09-20 07:09:00

                    avatar of 子轩么么

                    子轩么么

                    问答历史

                    		 怀孕的时候吃点儿。苹果是最好的，这就是吃点火龙果防止便秘。平时的时候多吃点应季的水果。

                    2021-09-20 07:09:16

                      avatar of 可可o小萱

                      可可o小萱

                      问答历史

                      		 苹果，裤子，柚子，香蕉，梨，水果不过量得吃就可以，

                      2021-09-20 07:10:22

                        avatar of 一只小茶白

                        一只小茶白

                        问答历史

                        		 当季水果都可以，我血糖不高，怀孕的时候一天一斤当季水果，我闺女皮肤又白又嫩，特别白特别白

                        2021-09-20 07:31:25

                            avatar of 妍宝s69u94

                            妍宝s69u94

                            问答历史

                            		 水果都有糖分吧，每天吃点，不要吃太多就可以了，火龙果可以缓解便秘的

                            2021-09-20 10:07:11

                              avatar of 月妈s43u20

                              月妈s43u20

                              问答历史

                              		 就吃点当季的水果就可以啊 想吃啥就来点

                              2021-09-20 10:24:46

                                  avatar of 捂耳听风s215a389

                                  捂耳听风s215a389

                                  问答历史

                                  		 苹果，葡萄。蓝莓，吃温性的比较水果好，不能吃凉性的和热性的！

                                  2021-09-20 13:21:36

                                    avatar of 小老鼠

                                    小老鼠

                                    问答历史

                                    		 不吃寒凉的都是可以吃的啊，基本上都是可以的

                                    2021-09-20 13:25:39

                                      avatar of 小程序用户262

                                      小程序用户262

                                      问答历史

                                      		 含糖低，不要太寒凉的，吃当季水果，，比如苹果，香蕉

                                      2021-09-20 14:35:30

                                        avatar of 繁花似锦s599a175

                                        繁花似锦s599a175

                                        问答历史

                                        		 血糖这个东西，高的就是什么水果不吃也会高，不高的随便吃也不高

                                        2021-09-20 15:12:17

                                              avatar of 琰昕大宝贝

                                              琰昕大宝贝

                                              问答历史

                                              		 想吃什么水果就可以呀，不过甜的要少吃就

                                              2021-09-20 23:46:54