育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼保健  > 有哪些食物可以帮助长高呢？？

      pic of user:baby26629148ci960

      瓦妮莎s877

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:11

      有哪些食物可以帮助长高呢？？

      请问一下，有哪些食物可以帮助长高呢？食补会不会造成补钙过量？

        avatar of sarah1985

        sarah1985

        问答历史

         

        宝宝长高是需要大量的钙质的，可以适当的给宝宝多吃点豆制品和奶制品的，其中的钙质含量是比较丰富的。

        2018-09-28 13:44:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 昵称阳光sunshi

          昵称阳光sunshi

          问答历史

          		 食补不会造成补钙过量的，可以吃微生素ad有助于宝宝骨骼的发育，对长高有帮助

          2018-09-28 09:11:20

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告；饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

            2018-09-28 11:02:53

              avatar of 远宝宝s95u85

              远宝宝s95u85

              问答历史

              		 可以吃一些含钙高的食物。豆腐或者豆制品都可以。

              2021-09-28 14:26:36

                avatar of love木头羊o

                love木头羊o

                问答历史

                		 其实食补的话效果不是很明显的，感觉只有运动多晒太阳就可以起到补钙的作用

                2021-09-28 14:41:16

                  avatar of 宇儿妈s14u36

                  宇儿妈s14u36

                  问答历史

                  		 食物的话一般就是饮食方面注意营养平衡的哦。

                  2021-09-28 15:18:32

                    avatar of 伊琳妈妈5544

                    伊琳妈妈5544

                    问答历史

                    		 长高主要是靠生长激素，食补钙很少的，喝牛奶补钙好，晚上早睡，跳绳，都有助于长高。

                    2021-09-28 15:56:35

                      avatar of 辣妈377007s718a494

                      辣妈377007s718a494

                      问答历史

                      		 食补不会造成补钙过量的，蔬菜鱼肉类都含还有钙的，不挑食啥都吃就好

                      2021-09-28 15:57:24

                        avatar of 可可o小萱

                        可可o小萱

                        问答历史

                        		 菠菜，丝瓜，鸡蛋，芝麻酱，牛奶，每天适量的吃，

                        2021-09-28 20:23:25

                            avatar of 辣妈633852s212a727

                            辣妈633852s212a727

                            问答历史

                            		 豆制品以及奶制品里面含有丰富的钙质了，有助于长高的。

                            2021-09-29 09:19:22