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首页  >  孕期保健  > 怀孕三个月老难受不想吃东西怎么办？

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      ziping龚尕05

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕三个月老难受不想吃东西怎么办？

      我现在怀孕已经三个月了，每天都感觉难受就是不想吃东西，请问怎么办好呢？是不是怀孕过了3个月就会变好啊？

        avatar of 昵称阳光sunshi

        昵称阳光sunshi

        问答历史

         

        怀孕后是会出现这个情况的，一般来说三个月后会好的，就可以吃饭了，坚持一下

        2018-09-29 20:55:30

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 懂o紾惜s42u74

          懂o紾惜s42u74

          问答历史

          		 多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西.保持每天都吃一定量的水果,

          2018-09-29 20:30:35

            avatar of 黄惠娥

            黄惠娥

            问答历史

            		 孕早期出现嗜酸或孕吐等反应，是身体对妊娠的正常反应，也与准妈妈体内的激素水平变化有关，与准妈妈体内营养水平有关，还可能与心理状态有关。研究发现，缺锌的准妈妈更容易出现孕吐和食欲不振。
            妈妈孕早期饮食清淡，营养要均衡，可以少量多餐，即使吃了会吐，但胎儿也能吸收到一部分营养，坚持补充叶酸，钙等。

            另外，如果想吐可以口含姜片或补锌，一般过三个月后胃口会慢慢好起来，放松心情，减轻心里压力，调整饮食，就能孕育一个健康的孩子哦。

            2018-09-29 20:45:01