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首页  >  产褥期保健  > 月子期间吃什么食物比较好？

      pic of user:paulvl1

      佳乐tian48

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      月子期间吃什么食物比较好？

      我刚刚生完宝宝，开始坐月子了，听说月子期间应该好好补一下，想知道吃什么食物比较好？

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        月子期间的饮食要以汤水水的为主，一方面有助于下奶一方面也有助于身体的恢复。生冷辛辣的刺激性食物尽量不要吃

        2018-10-03 15:11:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 可可o小萱

          可可o小萱

          问答历史

          		 炖点汤，排骨山药汤，萝卜羊肉汤，鸡汤都可以，猪蹄黄豆汤

          2021-10-03 06:59:45

            avatar of 晞宝宝s27u18

            晞宝宝s27u18

            问答历史

            		 油腻的辛辣的寒凉的不要吃，其他的都可以吃。

            2021-10-03 07:50:10

                avatar of 艾草雪s79u18

                艾草雪s79u18

                问答历史

                		 主要就是清淡的食物为主，不要太油腻了，然后有滋补性的。

                2021-10-03 13:29:41

                  avatar of Janeto郭珍

                  Janeto郭珍

                  问答历史

                  		 多喝汤汤水水，有利于下奶，蔬菜水果也要吃，防止便秘

                  2021-10-03 13:29:48