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首页  >  婴幼期喂养  > 怎么调整孩子的睡眠？

      pic of user:otaoqiy6

      凌翠

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:11

      怎么调整孩子的睡眠？

      我家孩子两岁半了，一直觉得孩子睡得有些晚，想知道有什么办法可以调整孩子的睡眠时间吗？

        avatar of 昵称阳光sunshi

        昵称阳光sunshi

        问答历史

         

        让宝宝白天少睡一会，晚上就会睡的早一点了，晚上保持安静，大人也早早入睡

        2018-10-09 08:51:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 你在我的航程上

          你在我的航程上

          问答历史

          		 每个宝宝的情况不一样，有的宝宝会晚睡一点，你可以白天让他少睡一点，这样晚上就会睡得早一点

          2018-11-17 19:19:21

            avatar of 仔仔s65u64

            仔仔s65u64

            问答历史

            		 平常就可以让宝宝养成早睡早起的好习惯，在晚上9点之前就上床睡觉

            2021-10-09 06:28:59

              avatar of 辣妈716053s471a930

              辣妈716053s471a930

              问答历史

              		 嗯，那你可以晚上早一点吃饭，然后吃完饭过一个小时就让孩子洗漱，躺在床上面，是读读绘本，然后把灯关上，让他有个睡觉的气氛，不要总是跟他说话了，睡觉之前不要让孩子玩的特别兴奋

              2021-10-09 06:55:29

                avatar of 有度

                有度

                问答历史

                		 我家也是天天睡得特别晚，可以缩短白天睡觉的时间，他可能就会提前

                2021-10-09 08:41:56

                  avatar of 晞宝宝s27u18

                  晞宝宝s27u18

                  问答历史

                  		 白天让宝宝少睡一点的。晚上让宝宝早睡1点的，养成早睡早起的习惯。

                  2021-10-09 09:55:09

                    avatar of 馨馨妈s97u43

                    馨馨妈s97u43

                    问答历史

                    		 白天多带出去玩消耗体力，中午睡半个小时

                    2021-10-09 10:38:38

                        avatar of 小老鼠

                        小老鼠

                        问答历史

                        		 白天多出去运动运动，中午睡午觉，下午就能醒醒的早，晚上就早早进被窝

                        2021-10-09 15:49:32

                          avatar of 君美美123

                          君美美123

                          问答历史

                          		 每天早早收拾好，让孩子躺在床上，然后给他讲故事

                          2021-10-10 18:22:19

                            avatar of 南南妈咪s771a935

                            南南妈咪s771a935

                            问答历史

                            		 我们家也是这样说是要调理，其实挺难的，早上睡到7点就起来了，但是中午到2:00都不肯睡，特别有精神。

                            2021-10-11 12:49:59