育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 35周了,腰疼的厉害,怎么缓解?

      pic of user:fmichelleju4

      那407heart8

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      35周了,腰疼的厉害,怎么缓解?

      我们备孕有三个半月就怀上了,孕后一直能吃能喝的,现在孕期35周了,腰疼的厉害,怎么缓解?

        avatar of 黄惠娥

        黄惠娥

        历史

         

        多休息,避免久坐和经常弯腰,注意腰部保暖,睡觉时向左侧卧,饮食中多吃富含钙的食物,比如牛奶,酸奶,豆浆或豆制品,芝麻酱等。如果已经有缺钙的情况,除了饮食上做调整外需另外补钙,这样避免因缺钙导致骨质疏松而引起产后腰痛。

        2018-10-24 15:35:56

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 昵称阳光sunshi

          昵称阳光sunshi

          历史

          这个是正常的,怀孕后到孕后期会出现腰酸,要痛的现象,坚持坚持,不容易啊

          2018-10-24 15:38:31