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首页  >  婴幼保健  > 怎么最近几天晚饭后都觉得肚子胀气是怎么回事?

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      橘子红了s883

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      怎么最近几天晚饭后都觉得肚子胀气是怎么回事?

      怎么最近几天晚饭后都觉得肚子胀气啊而且还排不出来就是胀

        avatar of 我家小啵啵

        我家小啵啵

        历史

         

        出现这些症状可能是因为肚子消化不良胀气引起的,建议适当运动一下。少食多餐,注意饮食

        2018-11-01 08:34:51

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          历史

          大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。 饮食要合理搭配,荤素搭配,食物品种要多元化,要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入。如辣椒、花椒、生蒜少吃;尽量减少脂肪的食用量;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;减少单糖分摄入。

          2018-11-01 09:49:17