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首页  >  婴幼保健  > 2岁宝宝每天晚上11 点以后才睡觉,怎么破?

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      // 唯(一)

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      回答:1

      2岁宝宝每天晚上11 点以后才睡觉,怎么破?

      宝宝现在2周岁,每天晚上11 点以后才睡觉,有时候12点以后。有时候中午不睡觉晚上也是很晚才睡?怎么破?

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        雪儿kitelee

        历史

         

        宝宝这种情况可能要给她一个适应的过程,白天注意减少睡眠时间或者是尽量不让她睡觉,多带宝宝出去玩,多运动,这样到晚上疲劳了就会提早睡眠的时间。早上不要让宝宝睡懒觉,到时间点就要把宝宝叫醒。另外,要提供一个良好的睡眠环境,卧室里光线要柔和、温度不易过高;坚持每天睡前用热水洗脚。

        2018-11-20 14:02:35

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