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首页  >  孕期保健  > 5个多月了是不是得开始补钙了呢？

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      寻绿81qw

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      5个多月了是不是得开始补钙了呢？

      我们备孕有三个半月就怀上了，孕后能吃能喝的什么也没有补的，现在5个多月了是不是得开始补钙了呢？

        avatar of sarah1985

        sarah1985

        问答历史

         

        怀孕以后随着胎儿的增大，对于钙质的需求量会越来越大的，因此从孕中期的时候可以开始补钙的，可以食补也可以药补的。

        2018-11-22 10:14:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 开心果果宝贝

          开心果果宝贝

          问答历史

          		 随着胎儿的增大，孕中后期是比较容易爱缺钙的，但是也不要盲目补钙，可以查一下微量元素，如果不缺钙的话，是不需要额外补钙的，平时可以多吃一些含钙的食物，比如虾米豆腐，豆制品海带

          2018-11-22 09:28:28

            avatar of 快乐芽

            快乐芽

            问答历史

            		 自己的情况来决定，如果不缺钙的话，完全可以通过饮食去调理，如果出现了腿抽筋等缺钙的情况，一定要吃专门的钙片。

            2018-11-22 10:02:43

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 孕早期普通摄入800毫克/天，孕中期增加摄入1000毫克/天，孕晚期进一步增多1200毫克/天。建议尽量食疗补钙，孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。

              2018-11-22 10:06:44

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                问答历史

                		 可以等到六个月左右在进行补钙，平时的话要多晒太阳。

                2018-11-28 13:44:12