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首页  >  孕期保健  > 孕晚期腿老是抽筋，怎么回事啊？

      pic of user:txbabyyo

      玉hpか

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕晚期腿老是抽筋，怎么回事啊？

      我现在怀孕8个月了，现在我老是觉得腿抽筋，从怀孕5个月的时候就开始吃钙片，我想问问这是怎么回事啊》

        avatar of 黄惠娥

        黄惠娥

        问答历史

         

        首先，孕期也不宜久坐哦，睡觉尽量左侧卧。已经补钙，但还老是腿抽筋，可能是所补的钙量不足，孕晚期每天钙的需求量是1200毫克，补钙的同时要关注维生素D和优质蛋白质的摄入，帮助促进钙吸收。日常饮食，也可以多吃富含钙的食物，如牛奶，酸奶，豆浆，芝麻酱等。

        2018-11-29 20:39:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小不点爱

          小不点爱

          问答历史

          		 怀孕晚期老是抽筋，有时候太累了或者缺钙也会引起抽筋的情况，平时应注意一下休息。

          2018-11-29 21:31:58

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 其实怀孕期间出现腿抽筋的现象也是很正常的一种，如果你不用太过于紧张，

            2018-11-30 12:24:53