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首页  >  孕期保健  > 怀孕五周＋4孕吐非常严重，吃什么吐什么整个人都是虚脱状态，夜晚睡眠质量特别不好怎么办？

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      博涛ㄦ749yet

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕五周＋4孕吐非常严重，吃什么吐什么整个人都是虚脱状态，夜晚睡眠质量特别不好怎么办？

      怀孕五周＋4孕吐非常严重，吃什么吐什么整个人都是虚脱状态，夜晚睡眠质量特别不好怎么办？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        倘若是怀孕的时候出现孕吐这时候一般情况下可以多吃一些酸味的食物并且进行适当的散步。

        2019-01-14 15:16:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of sarah1985

          sarah1985

          问答历史

          		 怀孕早期的时候出现孕吐等妊娠反应都是正常的现象，建议孕妈妈可以适当的补充维生素B，维生素B有助于缓解孕吐的，此外孕妈妈需要注意保持心情的愉悦，尽量不要给自己太大的压力，压力过大的话会影响孕妈妈的睡眠质量，还可以听听音乐来放松心情的。

          2019-01-14 14:50:59

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 自己要放轻松一点的话，多休息，睡前的话可以喝杯牛奶。

            2019-01-14 23:04:01

              avatar of 广州康莱定陈顾问

              广州康莱定陈顾问

              问答历史

              		 怀孕早期的时候出现孕吐等妊娠反应都是正常的现象，建议孕妈妈可以适当的补充维生素B，维生素B有助于缓解孕吐的，此外孕妈妈需要注意保持心情的愉悦，尽量不要给自己太大的压力，压力过大的话会影响孕妈妈的睡眠质量，还可以听听音乐来放松心情的。

              2019-01-15 11:17:17