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首页  >  孕期保健  > 晚上睡觉质量明显下降,这正常吗?

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      TONYCH

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      悬赏:10分

      回答:3

      晚上睡觉质量明显下降,这正常吗?

      我现在孕24W了,以前晚上睡觉睡眠质量都很好.不过自从这几天以来,晚上睡觉老觉得不舒服,老喜欢翻身,觉得什么姿势都不舒服,所以一直睡得不好,早上起来觉得好疲惫.这正常吗?

        avatar of linayipasi

        linayipasi

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        一般来讲,越到孕后期睡眠质量会越差,因为晚上要上厕所,而且小孩大了以后会压迫你的膀胱及别的器官,容易产生呼吸困难,睡前少喝水,喝点热牛奶,睡前用热水泡泡脚,相信会好些,祝你好运!

        2008-02-26 12:00:34

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of hazdd

          hazdd

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          同意楼上的

          2008-02-26 12:09:51

            avatar of fh0511

            fh0511

            历史

            正常吧,我已经几个月没睡好了,每天晚上还醒好几次,不过,还有一个多月就过去了,我快期满了。

            2008-02-26 14:20:30