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首页  >  孕期保健  > 想问下孕妇该补些什么呀？贫血或者是缺钙吃什么钙片和补血的效果好？谢谢！

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      jialei氵灬

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      想问下孕妇该补些什么呀？贫血或者是缺钙吃什么钙片和补血的效果好？谢谢！

      想问下孕妇该补些什么呀？贫血或者是缺钙吃什么钙片和补血的效果好？谢谢！

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        妈妈在期间如果出现了严重的贫血的症状，建议一定要及时补充，并且再补铁补血的同时需要适当的补充维生素c，这样可以有效的促进宝宝对铁的吸收

        2019-02-28 19:36:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 灬忆往昔

          灬忆往昔

          问答历史

          		 贫血，最好还是食补的，可以多吃红枣，猪肝，瘦肉来补充一下的，均衡饮食，荤素搭配的，好好休息的了。

          2019-03-01 15:03:17

            avatar of 水瓶路仍

            水瓶路仍

            问答历史

            		 一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用0.4mg的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.怀孕3月后不需要口服了建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
            不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
            多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。

            2019-03-01 15:06:18

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 是指就是说饮食方面多注意一下营养均衡就可以了。

              2019-03-01 23:33:34