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首页  >  孕期保健  > 孕期有些便秘，该怎么办？

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      问答历史

      悬赏:20分

      回答:9

      孕期有些便秘，该怎么办？

      孕期有些便秘，该怎么办？

        avatar of 我是一颗棉花糖oo

        我是一颗棉花糖oo

        问答历史

         

        孕期胎儿在腹部渐渐长大然后肠胃蠕动的慢了所以会出现便秘的情况，孕妈妈可以多吃蔬菜多多走动，例如白菜芹菜菠菜这些含有膳食纤维的蔬菜能够有效缓解便秘的情况发生

        2019-03-12 10:24:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of a鱼丸子

          a鱼丸子

          问答历史

          		 孕期便秘可以多喝水，或者多吃香蕉等一些水果蔬菜，可能与肠蠕动慢，饮食不当等有关，建议多吃蔬菜水果以增加粪便容积，适量活动促进肠蠕动，空腹可以喝点蜂蜜水，必要时候可以口服乳果糖或者肛门塞开塞露，以利于大便排

          2019-03-11 16:24:02

            avatar of 灬忆往昔

            灬忆往昔

            问答历史

            		 可采用清谈、易消化饮食，避免辛辣刺激类食物。便秘可短时使用开塞露。 1、关键是保持生活规律2、定时排便。3、饮食有规律4、平时多吃蔬菜、水果，少吃上火的东西

            2019-03-11 17:47:52

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 自己多走动走动，多吃点纤维性的食物应该就会改善。

              2019-03-11 23:38:25

                  avatar of 筱筱s16u50

                  筱筱s16u50

                  问答历史

                  		 如果说孕期便秘的话，可以多吃一些水果，蔬菜，水果的话可以吃火龙果呀，香蕉。蔬菜的话可以多吃一些根茎类的蔬菜。平时的话可以在早上再喝一点蜂蜜水。平时也要多注意水的补充。

                  2019-03-12 11:51:36

                    avatar of 憨豆龙ooo

                    憨豆龙ooo

                    问答历史

                    		 孕期便秘是很常见的事情，只是宝妈会很不舒服，可以多吃水果蔬菜，比如香蕉，火龙果，就很不错

                    2019-03-12 12:40:45

                      avatar of 灬忆往昔

                      灬忆往昔

                      问答历史

                      		 可采用清谈、易消化饮食，避免辛辣刺激类食物。便秘可短时使用开塞露。 1、关键是保持生活规律2、定时排便。3、饮食有规律4、平时多吃蔬菜、水果，少吃上火的东西

                      2019-03-12 16:39:49

                        avatar of 雪儿kitelee

                        雪儿kitelee

                        问答历史

                        		 增加身体的水分。孕妇要多饮水，多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜，如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。

                        2019-03-13 15:30:08