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首页  >  孕期保健  > 怀孕刚刚5周 每天走多少步合适???

      pic of user:luyoutaoa

      查小丫ぁ

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕刚刚5周 每天走多少步合适???

      怀孕刚刚5周 每天走多少步合适???

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        孕期的健康运动对于预防妊娠期糖尿病以及远期2型糖尿病有较好效果。散步、游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯、上肢运动等都是妊娠期受推荐的运动形式,其中散步是最受欢迎的形式之一,孕妇最好也能每天走一万步。

        2019-03-27 16:39:29

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 几木果

          几木果

          历史

          怀孕初期及早期,每天还是不要走太多的路,避免劳累,也不要提重物,注意要多休息。

          2019-03-27 16:10:41

            avatar of sarah1985

            sarah1985

            历史

            怀孕早期的时候胎儿还不太稳定的,此时建议孕妈妈多休息的,尽量不要走太多的路,以免流产的。

            2019-03-27 16:12:18

              avatar of 宇宝宝妈

              宇宝宝妈

              历史

              现在已经怀孕5周了,这个时候你看啊,平时也不要走的太累了,适当的走动一下就可以,然后也要注意卫生,注意营养平衡了。

              2019-03-27 18:07:31