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首页  >  婴幼保健  > 晚上开灯睡觉,免疫力真的降低吗?

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      善hongguoㄟ8

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      晚上开灯睡觉,免疫力真的降低吗?

      晚上开灯睡觉,免疫力真的降低吗?

        avatar of 凯妮薇薇ooo

        凯妮薇薇ooo

        历史

         

        还好吧,但是如果家里有宝宝的话,宝宝身体就会缺乏黑色素,还是尽量关灯睡觉吧

        2019-03-31 13:36:02

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of Angels251a686

          Angels251a686

          历史

          晚上最好是不要开灯睡觉,对宝宝也不好,容易昼夜不分了,对睡眠质量也不好

          2019-03-31 14:36:09

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            历史

            一般不推荐一直开灯,容易影响褪黑素分泌诱发性早熟,也不利于孩子睡眠习惯的养成,个人是不建议的,最好保持黑暗的睡眠环境

            2019-04-01 15:19:25

              avatar of 如意o洋洋o

              如意o洋洋o

              历史

              晚上开灯睡觉会长时间睡不着,使睡眠质量不高,会使睡觉不踏实,不安稳,长期睡眠不好就会免疫力降低,所以最好不要开灯睡觉了

              2019-04-07 22:35:22