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首页  >  孕期保健  > 孕期一直便秘怎么办

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      梦小蝶835QQ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      孕期一直便秘怎么办

      我孕期中一直便秘，有没有可以缓解便秘的孕妇奶粉呢？知道的帮忙推荐夏？

        avatar of 辣妈带带我

        辣妈带带我

        问答历史

         

        便秘不是一种疾病，对怀孕是没有任何影响的，建议饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果.早晚空腹吃苹果一个.或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细.要适当吃些粗粮.进行适当体育锻炼.加强促进胃肠蠕动.有助于排便.

        2019-04-09 15:54:26

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 几木果

          几木果

          问答历史

          		 你好，好像怀孕了就会出现便秘这种情况，一定要多喝水，还有多吃新鲜的水果蔬菜。

          2019-04-04 14:36:21

            avatar of ZH笑

            ZH笑

            问答历史

            		 平时注意不要吃太容易上火，便秘的食物，还有多吃新鲜的水果蔬菜，每天也有大量的多喝水。

            2019-04-04 14:54:14

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。

              2019-04-04 15:51:05

                avatar of os36u44s31u82

                os36u44s31u82

                问答历史

                		 多喝水 多吃火龙果 苹果 不用喝奶粉 奶粉更容易便秘 严重的话买些益生菌试试

                2019-04-04 19:34:09

                  avatar of 壹粒米饭

                  壹粒米饭

                  问答历史

                  		 可能是上火了，但是孕期不能乱用药，不过可以喝一些不上火的奶粉来调整一下的，比如可以喝美素佳儿妈妈奶粉，这个奶粉不含蔗糖，热量低，高营养，促进宝宝智力发育，添加膳食纤维，呵护妈妈的肠道健康，助力妈妈轻松度过孕早期

                  2019-04-05 09:26:06

                    avatar of 艾草雪

                    艾草雪

                    问答历史

                    		 这个的话，自己多喝点水。多吃点纤维性的食物，饮食方面以清淡的为主

                    2019-04-05 22:33:37

                      avatar of 小熊吃饼干

                      小熊吃饼干

                      问答历史

                      		 怀孕后不可以随意用药，可以尝试以下的方法：1、每天定时排便。避免便秘的出现。2、多吃水果以及维生素丰富的食物。3、每天养成做提肛的运动，收缩肛门。

                      2019-04-07 08:47:51