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首页  >  婴幼保健  > 钙镁锌什么时间吃好吸收呢？

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      家有俩千金s39u59

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      钙镁锌什么时间吃好吸收呢？

      宝妈们，请问钙镁锌什么时间吃好吸收呢？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        一般来说这个钙和锌是不宜一起补充的，所以建议可以间隔开来一段时间是会比较理想的，应该要服用锌剂一个星期后再行服用钙剂的，这样是会比较有效果的，同时应该要在饭前服用会比较利于吸收的。

        2019-04-09 16:58:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 开心宝贝2008

          开心宝贝2008

          问答历史

          		 你好，钙镁锌建议晚上吃比较容易吸收，给宝宝补充钙镁锌建议要按宝宝的实际需要去给宝宝补充，不要盲目的给宝宝补充哦，其实平时多吃鱼虾，海产品,牛奶，豆类这些蛋白质含量高的食物的，均衡饮食，荤素搭配来补充也是可以的。

          2019-04-05 10:39:19

            avatar of 如意o洋洋o

            如意o洋洋o

            问答历史

            		 钙镁锌晚饭以后吃吸收效果最好，因为晚上补钙效果最好，镁锌的吸收也是最好，所以饭后吃最好

            2019-04-05 22:19:07