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首页  >  婴幼保健  > 宝宝每天晚上睡得都很晚怎么办？

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      雨露谓之

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      宝宝每天晚上睡得都很晚怎么办？

      宝宝每天晚上睡得都很晚怎么办？都是十一二点才睡

        avatar of 专家84

        专家84

        问答历史

        		 您好，首先需要创造很好的睡眠环境，光线不要过亮，不要大声说话，不要陪宝宝玩。不要睡前太兴奋，早上起床提前一小时叫醒，早上起早，下午睡得早，晚上自然入睡早。

        2019-04-14 10:00:04

          avatar of 凯妮薇薇ooo

          凯妮薇薇ooo

          问答历史

          		 在跟宝宝养成良好的睡眠习惯，像我家宝宝每天都是在十点半左右睡觉，晚上把小夜灯打开后喂奶，宝宝就安静的入睡。

          2019-04-14 10:17:37

            avatar of oooooo蓝玉小宝

            oooooo蓝玉小宝

            问答历史

            		 你好宝妈，如果宝贝晚上睡的特别晚的话，白天就注意要宝贝要少睡一点，然后多陪宝贝玩，然后把他的精力耗费的比较多的话，晚上就可以比较早的睡觉了，因为我宝贝有段时间也是这样，我白天就尽量不让他睡，或者让他减少只睡半个到一个小时，然后尽量多带他出去玩然后消耗他的精力晚上的话，一般9:00~10:00就可以睡觉了。

            2019-04-14 11:01:08

              avatar of 如意o洋洋o

              如意o洋洋o

              问答历史

              		 宝宝晚上睡得很晚，这是宝宝一种不良的睡眠习惯，是长期这样形成的习惯导致的，要逐渐给宝宝纠正过来，晚上让宝宝早点入睡，关灯，陪伴宝宝一起入睡，给宝宝轻声哼唱或者讲故事等方式，让宝宝在充满安全感的氛围中逐渐入睡，慢慢就可以形成好的睡眠习惯了

              2019-04-14 20:46:56

                avatar of 雪儿kitelee

                雪儿kitelee

                问答历史

                		 要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯，父母必须给宝宝创造一个舒适安静的睡眠环境，你们不睡，也会影响到宝宝，所以建议父母也要调整睡眠时间。宝宝白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。建议父母白天尽量让宝宝少睡，或逗她多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。

                2019-04-16 16:56:23

                  avatar of 开心宝贝2008

                  开心宝贝2008

                  问答历史

                  		 你好，白天尽量不要让宝宝睡太多，晚上早点让宝宝躺床上，让宝宝养成一个早睡早起的习惯。

                  2019-04-28 22:42:37

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