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首页  >  婴幼保健  > 宝宝睡的是不是少了?怎么办啊

      pic of user:zhengpei2002

      zhengpei2002

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      宝宝睡的是不是少了?怎么办啊

      我家宝宝刚刚满月，但是最近渐渐的发现他白天不爱睡觉，平均每天睡觉12小时左右，最长的时候，从早上7起来一直到下午午6点还不睡，但晚上睡的很正常，请问这样正常吗？谢谢各位请给予我帮助，我该怎么办谢谢？

        avatar of fdy061010

        fdy061010

        问答历史

         

        不要太担心,这是正常的,说明你家宝宝也长得很快哟.我家宝宝小时也是这样的,天天精神好得不得了,人家的小宝宝都是吃了就睡,而我家宝宝一天到晚睡的时间都少,当时我也是很担心,带他去看医生,医生说没事的,要多晒晒太阳,吃点鱼肝油什么的.

        2008-03-02 18:58:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of BaoBaoLeYao

          BaoBaoLeYao

          问答历史

          		 随着宝宝大脑发育成熟以后，你会很高兴开始看到宝宝能够在夜里睡觉，而且是比较长的时间，而且白天的活动会增多，夜晚活动减少，特别是在发育的时候需要的睡眠特别多。
          　　给父母的温馨提示设立现实的目标：

          　　在宝宝出生的开始几个月，你可以尽量抓紧时间睡觉，因为宝宝的睡眠是不定时的，所以你就要在宝宝睡着的时候尽快补眠。

          　　不要提前训练宝宝睡眠：

          　　由于宝宝需要大约3-6个月的时间脑部才能成熟，所以不要过早训练宝宝睡觉去建立规律的睡眠模式和晚上睡觉。

          　　避免叫醒熟睡中的宝宝：

          　　宝宝在夜里睡着的话避免去叫醒他，例如让他吃奶等。

          　　建立睡眠模式如果宝宝能够在晚上睡觉的话，你可以开始让他建立健康规律的睡眠模式。

          　　一、调整好宝宝的睡眠周期。

          　　尽早教宝宝让他知道晚上才是睡眠的时间，白天是用来玩游戏的。

          　　1、白天的时候，尽量利用其他东西刺激宝宝引起他的注意力。经常跟他玩，尽量不在宝宝吃奶后要他睡觉。

          　　2、晚上的时候就要做比较闷的父母。在一个光线比较昏暗的房间里面喂奶。避免所有的刺激物，例如防止强烈的光线和声音等。经过一段时间，宝宝就会知道白天是玩乐的时间而晚上是很闷的，所以一旦外面天变黑他就要睡觉。

          　　二、开始要教宝宝独睡。

          　　不要让宝宝习惯了被抱着或者被喂着才能入睡。这样做的目的就是让他即使在半夜醒来都能独自重新入睡，而不是你去哄他、抱他或者喂他才能继续睡。

          　　1、4-6个月之后，你可以开始在宝宝醒着但又想睡觉的时候抱他到床上睡觉，这样他就可以慢慢开始学会自己入睡。

          　　2、抓住任何的时机让宝宝学习自己睡觉。如果宝宝在吃奶后睡着了，不要叫醒他，将他抱回床上让他自己睡觉，如果你坚持这种做法的话，宝宝会很快接受到这个信息。

          　　什么时候要注意？

          　　在宝宝出生后的开始几个月，宝宝的睡眠时间问题很少会引起父母的担心，因为宝宝是根据身体需要他睡多久他就会睡多久，但如果宝宝睡眠过程中出现任何异状的话就要尽快找医生检查清楚。

          2008-03-02 18:41:01

            avatar of 小金和小健

            小金和小健

            问答历史

            新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期，每天要睡18~20个小时，约占1天的70％，其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随婴儿成长会逐渐延长，成人为90~120分钟。睡眠周期包括浅睡和深睡，在新生儿期浅睡占1／2，以后浅睡逐渐减少，到成年仅占总睡眠量的1／5~1／4。深睡时，新生儿平静、眼球不转动、呼吸规则。而浅睡时有吸吮动作，面部有很多表情，有时似乎在做鬼脸，有时微笑，有时噘嘴，眼睛虽然闭合，但眼球在眼睑下转动。四肢有时有舞蹈样动作，有时伸伸懒腰或突然活动一下。

            父母要了解孩子在浅睡时会有很多表现，不要把这些表现当做婴儿不适，用过多的喂食或护理去打扰他。新生儿出生后，睡眠节律未养成，夜间尽量少打扰，喂奶间隔时间由2~3小时逐渐延长至4~5小时，使他们晚上多睡、白天少睡，尽快和成人生活节律同步。父母精神好了，才能更好地抚育自己的孩子健康成长。
            只要宝宝白天精神状态良好就没什么问题的

            2008-03-02 18:57:17