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      回答:3

      哺乳期宝妈们忌口吗？还是什么都吃

      哺乳期宝妈们忌口吗？还是什么都吃

        avatar of 一休麻麻

        一休麻麻

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        		 不要吃太辛辣了就可以了，也不要经常吃烧烤。哺乳期的妈妈饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的饮食，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力。

        2019-05-15 09:49:02

          avatar of 凯妮薇薇ooos715a351

          凯妮薇薇ooos715a351

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          		 哺乳期不要吃韭菜，韭菜容易导致回奶。不吃辛辣刺激的食物，宝宝容易上火。少吃盐，宝宝也会上火的。吃寒凉的食物宝宝会拉肚子

          2019-05-15 10:35:49

            avatar of sarah1985

            sarah1985

            问答历史

            		 哺乳期的宝妈饮食上是需要注意忌口的，尽量不要吃寒凉的食物，还有容易引起回奶的食物也不可以吃。

            2019-05-15 15:35:59

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