小熊吃饼干
问答历史
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第一,用柔软的冰袋,每天给长痔疮的部位做几次冷敷,消除肿胀。
第二,可用中医疗法,每次冰敷完之后,用中药或普通温水倒入坐浴盘,注意清洁卫生。坐浴时,可用冷热交替法,冰敷完后,再坐浴。
第三,大便后应该使用柔软无香、清洁的纸巾,或者把纸巾弄湿,并且方向要从前向后擦。
第四,多喝水、蜂蜜水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激食物。
第五,多运动,避免久坐久蹲,多做肛门收缩及放松的运动。
第六,养成良好的大便习惯,不玩手机,不看杂志,因为在厕所有其它娱乐方式时,人们一般会久蹲,直到不能蹲为止。
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