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想要宝宝有个固定的睡觉时间，你就要安排他的作息时间，我宝宝原本就是个作息时间特差的一个，晚上不肯睡觉，早上不起床，现在通过一个星期左右的调节已经很有规律了，我是左右做的，宝宝早上一般是9点起床，然后给他吃了，洗完PP自己玩一下，不肯了就带她到楼下玩，顺便可以晒晒太阳，然后回家，回家的第一件事情就是要睡觉了，因为出去玩了比较累。。。。接下来呢睡醒了如果到了吃的时间，先吃完了在家玩一会，等不肯的时候下午3点左右我会带她到公园玩，1个多小时之后回家她就又要睡觉了，大概6点多会醒过来，玩到8点半，不管要不要睡都得回她自己的房间，不逗她玩，这样坚持几天等到了那个时间她就自己要睡觉了，而且睡眠质量也会好起来的~~~~~ |
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2008-03-06 16:51:58 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ |
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我的宝宝出生前2个月，在娘家，人多声音大，宝宝谁的少也没有规律。3月大的时候，我一个人带，傍晚天黑时我从不开灯，吃会奶他就睡了，一直到天亮，晚上起来喝奶，撒尿我用灯光很暗的台灯或不开灯。有人玩或东光太亮，他都不容易睡 |
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2008-03-06 17:07:10 |
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