悬赏:20分 回答:1 |
通过什么途径补充这些营养元素呢？我想知道通过什么途径补充这些营养元素呢？是水果食物还是通过药片？
|
|
|
|
您好，孕期营养素的补充一般分为两个途径，1是饮食摄取，2是药剂补充。有一些营养成分在食物当中储备丰富，但是经过烹饪会有大量流失或者人体吸收率较低，达不到推荐补充剂量。所以建议额外增加药剂的补充，比如叶酸即为这种情况。再如补钙，单纯从食物中摄取达不到推荐补充剂量，必须配合钙片。 |
|
2019-06-21 13:50:03 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？