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首页  >  婴幼心理  > 怎么能让宝宝早点睡？睡的香？

      pic of user:YUAN2008mama

      YUAN2008mama

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:3

      怎么能让宝宝早点睡？睡的香？

      我宝宝现在才一个多月。感觉她的精神特别好。下午要玩，晚上要到12点才睡着。白天睡觉老是睡不安稳，请问是怎么回事？

        avatar of 亲亲轩妈

        亲亲轩妈

        问答历史

         

        您好！宝宝睡眠分几个阶段：打盹，快速动眼睡眠，深睡眠，和极深睡眠。随着宝宝的成长，他们清醒的时间逐渐增加。家长可以尽量安排让宝宝在下午保持清醒状态，特别是到下午4~5点钟以后不要给宝宝睡觉，逗他玩一会儿，到晚上7点钟左右再给宝宝做睡觉准备，可以开始建立一些睡前准备(如洗澡、阅读、唱歌)，这些当孩子大一些后，有助于他放松。既使目前宝宝还太小，还不能接受这些信号，从小开始睡眠习惯训练，有助于帮宝宝调节好他的生物钟。

        2008-03-10 14:59:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of fdy061010

          fdy061010

          问答历史

          		 和我家宝宝那个时候差不多,白天也不怎么睡,晚上也睡得晚,去医院检查医生说是宝宝长得太快了,开了伊可新AD剂,还有小儿四维钙粉,平时也要让宝宝多出去晒晒太阳就对了.不用担心.

          2008-03-10 14:13:34

            avatar of snowyan

            snowyan

            问答历史

            		 白天多让宝宝再外面玩,这样她比较容易消化,而且多晒太阳对BB挺好的.放心了..

            2008-03-10 15:23:51