悬赏:10分 回答:2 |
有关祛胎火的膳食前几天在论坛里看到有关青果炖鸡的祛胎火的食法,今天妈妈准备做,有忘了具体做法,不知大家还有没有别的好方法啊?谢谢了 |
|
|
|
并不是每位准妈妈都会产生胎火，胎火通常发生于体质偏燥热型的准妈妈身上，由于怀孕后激素分泌会变得很旺盛，准妈妈有可能因为怀孕而改变体质，原则上说，本身属于燥热体质的准妈妈产生胎火的几率较大，体内有胎火的准妈妈有以下特征：1、常常口干舌燥 2、睡眠质量差 3、皮肤容易长痘痘 4、手心、足心发烫 5、便秘 6、小便较少 7、嘴唇容易出血 8、容易发烧 如果准妈妈胎火旺盛，新生儿容易出现疮疹、脓包、口疮，严重会加重或引发黄疸！ 最好的去胎火方法是食疗！如：绿豆汤、银耳莲子汤、甘蔗汁、或者是麦冬、竹叶等药效相对较 小的中药，服用的计量最好征求医师建议，若症状消失，即可恢复正常饮食。 可以吃：西瓜、苹果、木瓜、柚子、梨、香瓜、奇异果、柿子、香蕉、杨桃、哈密瓜、橙子、番 茄、甘蔗 不可以吃：荔枝、龙眼、草莓、樱桃、水蜜桃、葡萄、李子、红枣、榴莲、金橘 今天这款莲藕煲鸭汤，还是跟游走大厨学来的，大厨说，鸭子肉要泡水，起到排酸作用，鸡鸭猪牛羊肉也都是如此！ 原料：鸭肉1/4只、莲藕一节、红枣四颗、姜片葱段适量 做法：鸭子洗净斩小块浸泡片刻再过开水。莲藕切块。所有材料一起放入汤褒，一次性把水加足，大火烧开后转小火慢煲，煲足2小时以上最好！最后去掉浮油加盐即可食用！ 鸡鸭并称为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补，养胃补肾，除痨热骨蒸，消水肿，止热痢，止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。” 鸭肉因性寒，患有腹部冷痛，腹泻清稀，腰痛，经痛等病的人，应暂不食用为好。另外，多食鸭肉，会有滞气、腹胀等弊病，千万不能暴食。 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。 莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃。 其他仙度丽娜的私厨靓汤: 生津靓汤：橄榄煲鸡 海星龙骨煲老鸡 咳喘调理药膳——沙参玉竹心肺汤 春夏祛湿药膳靓汤——粉葛煲水鱼 附： 寒性体质： 站立时感到头晕 经常精神萎靡 喜欢喝热饮 不容易口渴 脸色苍白 怕冷 常常四肢冰冷 粪便稀 小便多且颜色淡 热性体质： 站或躺都会头晕 容易胡思乱想烦躁不安 面红耳赤 怕热 四肢手心足心发热 容易口渴 小便少且颜色黄 便秘 舌干苔黄 嘴唇易出血 皮肤容易长痘痘 中性体质： 不热不寒 不会特别口渴 无特殊经常发作的疾病 |
|
2008-03-14 10:48:02 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？