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      两个公主s14u26

      历史

      悬赏:10分

      回答:24

      晚上睡觉腿老抽筋怎么办?

      钙片一直吃着,这两天晚上睡觉腿老抽筋怎么办?

        avatar of 小鹦鹉学说话

        小鹦鹉学说话

        历史

        这两天是不是走路多了,活动量大了,所以老抽筋!

        2019-08-22 08:19:16

          avatar of 阳仔s23u37

          阳仔s23u37

          历史

          可能还是缺钙,你可以多吃些含钙高的食物

          2019-08-22 08:26:54

                avatar of 笑颜常开

                笑颜常开

                历史

                应该是腿保持一个姿势时间长了容易抽筋

                2019-08-22 08:37:01

                  avatar of 小橙橙爱

                  小橙橙爱

                  历史

                  可以喝牛奶试下,我孕期每天喝牛奶,没有腿抽筋

                  2019-08-22 08:39:21

                    avatar of 5477s30u31

                    5477s30u31

                    历史

                    吃钙吃维生素D,上午十点或者下午三点吃,晚上不要吃钙容易得结实

                    2019-08-22 08:44:40

                      avatar of 曾夕s37u64

                      曾夕s37u64

                      历史

                      还是缺钙吧,除了吃钙片,平时的饮食也多吃点含钙高的食品。

                      2019-08-22 08:49:37

                        avatar of 葡萄s181a262

                        葡萄s181a262

                        历史

                        睡前多揉揉小腿,睡觉的时候不要把腿伸太直了

                        2019-08-22 08:54:16

                          avatar of 睿宝麻麻s86u51

                          睿宝麻麻s86u51

                          历史

                          脚底和腿部着急的话也会抽筋、我也是补钙的然后晚上抽筋、我就会穿双袜子、或者把脚和腿包严实了,一晚上不抽筋

                          2019-08-22 08:54:44

                            avatar of 沫沫妈妈s91u48

                            沫沫妈妈s91u48

                            历史

                            孕晚期腿都抽筋。那会我半夜睡觉,老抽好几次。

                            2019-08-22 09:08:48

                              avatar of 辣妈548959s739a903

                              辣妈548959s739a903

                              历史

                              腿抽筋不一定是缺钙,还有可能是由于肚子变大脊椎骨骼发生变化压迫引起的,平时按摩一下让血液流通

                              2019-08-22 09:12:06

                                avatar of 云朵s376

                                云朵s376

                                历史

                                缺钙,吃了钙片不一定补进去了,还有就是钙片成分多吗?有些钙片等于没有吃,不如多吃芝麻跟虾牛奶之类的,平时多晒太阳有助钙吸收。

                                2019-08-22 09:15:44

                                  avatar of nonos47u89

                                  nonos47u89

                                  历史

                                  不吸收吧,是不是晕晚期了?晚上去散步晒太阳

                                  2019-08-22 09:16:03

                                    avatar of 雪儿kitelee

                                    雪儿kitelee

                                    历史

                                    晚上小腿抽筋,考虑缺钙。受凉。建议注意保暖,适当补钙。补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收,注意养成良好的饮食习惯,加强营养,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

                                    2019-08-22 09:36:09

                                      avatar of 馨馨妈s97u43

                                      馨馨妈s97u43

                                      历史

                                      后期是这样的,两个人啊现在是,钙是跟不上

                                      2019-08-22 09:37:25

                                        avatar of 舞阳画眉

                                        舞阳画眉

                                        历史

                                        让老公睡觉前给按摩按摩,用温水泡泡脚,都能缓解

                                        2019-08-22 09:39:26

                                            avatar of 朵朵s17u19

                                            朵朵s17u19

                                            历史

                                            多喝点骨头汤,适量的运动一下,充足的睡眠

                                            2019-08-22 09:42:07

                                              avatar of 果果麻麻s84u73

                                              果果麻麻s84u73

                                              历史

                                              孕期很容易出现腿粗抽筋现象,六个月后要及时服用钙片

                                              2019-08-22 09:51:02

                                                avatar of 小蕊妈妈o二胎

                                                小蕊妈妈o二胎

                                                历史

                                                白天多晒晒太阳,钙片还得一直吃,多吃点瘦肉,蛋白质类的!

                                                2019-08-22 09:57:00

                                                    avatar of 辣妈533953

                                                    辣妈533953

                                                    历史

                                                    睡觉时把脚下垫上被子或是大点的毛绒玩具,就是把脚垫高点,我怀孕的时候是这样熬过来的。抽筋后用手掰大母脚趾会马上缓解疼痛

                                                    2019-08-22 10:10:12