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首页  >  婴幼保健  > 缺铁吃什么？

      pic of user:baolemama

      baolemama

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:4

      缺铁吃什么？

      宝宝快7个月了，检查说贫血让补铁，正常的宝宝是110，可我们是98，大夫让先吃药，吃惠血佳颗粒冲剂+维生素C或者是达因药业出的补铁的（没说什么名字）+维生素C，可这药都没买到，怎么办？

        avatar of hazelyan

        hazelyan

        问答历史

         

        那就食补吧．
        含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。

        2008-03-17 10:15:37

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢你！

          avatar of maomao-mama

          maomao-mama

          问答历史

          		 如果是食补就吃蛋黄泥、肝泥。

          2008-03-17 10:04:33

            avatar of xboot

            xboot

            问答历史

            		 蛋黄、肝泥

            2008-03-17 10:24:57

              avatar of xiaoxiao宝贝

              xiaoxiao宝贝

              问答历史

              		 婴儿每天需要铁约为0.5--1.5毫克，一般人乳含铁约为1.5毫克/升，牛奶为0.5毫克/升；而人乳中的铁有50%可被吸收。显然不通过其他途径补充铁剂，小儿就必然缺铁导致贫血。主要是在主吃人乳或牛奶外，加喂 含铁丰富而易于吸收的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、猪肝、木耳、海带、发菜、紫菜、冬菇等。出生三个月内的婴儿因不能进食肉类，可加蛋黄或豆浆，稍大一点的婴儿，可逐渐加肉汤或肉粥等食物。另外强化奶粉、强化饼干、强化食盐、强化代乳品等。此外，维生素养C能加强铁的吸收，因此食用维生素C丰富的果汁、或每天给小量的维生素C，对预防缺铁能起辅助作用。

              2008-03-17 10:29:21