悬赏:10分 回答:22 |
我怀孕10周了，便秘怎么办我怀孕10周了，便秘怎么办
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孕早期容易便秘，首先要多喝水，进食适量的蔬菜和水果，一般菌菇类蔬菜和叶子菜含膳食纤维丰富对改善便秘有帮助。水果可以选择木瓜、香蕉、、火龙果、猕猴桃、西梅、无花果等含果胶丰富的。可以喝酸奶代替纯牛奶，如果通过膳食调整便秘还是无改善，可以服用一些纤维多糖或乳果糖或益生菌来调理。 |
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2019-10-15 09:48:02 |
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这个可能是一阵子的，多喝水多运动 |
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2019-10-15 09:56:14 |
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多喝水，多吃蔬菜水果，别吃上火的食物 |
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2019-10-15 10:32:34 |
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亲爱的，你多吃一些富含纤维素的水果蔬菜。 |
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2019-10-15 10:52:56 |
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怀孕期间多多少少都会容易便秘，注意多吃点蔬菜水果，多喝水，适当运动。 |
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2019-10-15 10:54:22 |
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早上空腹喝蜂蜜水可以缓解便秘的 |
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2019-10-15 11:35:43 |
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一定要多喝水，多吃水果，多吃香蕉，多运动 |
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2019-10-15 13:42:38 |
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孕期便秘多喝水多吃新鲜果蔬粗纤维少食多餐 |
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2019-10-15 14:07:08 |
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平时饮食多注意，多吃一些蔬菜水果和易消化的食物。 |
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2019-10-15 14:41:32 |
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