悬赏:10分 回答:17 |
想问下，孕期为什么晚上老是睡不着，已经好久了，求解想问下，孕期为什么晚上老是睡不着，已经好久了，求解
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孕期失眠主要原因是荷尔蒙变化所导致的，同时饮食习惯的改变也是会导致孕妇失眠的哦，建议注意改善睡眠环境，睡前可以听舒缓的音乐，缓解自己的压力；饮食上尽量避免辛辣、煎炒、咖啡、茶等刺激性食物。 |
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2019-10-26 00:01:01 |
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是不是中期，很多孕妇中期都会失眠，我也是 |
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2019-10-26 00:56:39 |
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孕晚期太难熬了坚持吧等着生了就好了。 |
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2019-10-26 10:39:33 |
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孕妈妈是比较容易有睡不好的情况，睡觉之前可以听听音乐的。 |
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2019-10-26 14:49:21 |
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孕期，孕妈情绪，生理，和心理都发生巨大的变化。所以也是正常的。宝妈得调整自己心态。 |
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2019-10-26 16:52:47 |
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嗯，肚子大了，晚上睡着可能确实是睡不好的。 |
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2019-10-29 12:30:11 |
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有各种情况导致宝妈睡不着。但是白天要少睡一点，晚上才能早点睡。 |
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2019-11-03 19:03:36 |
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