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要避免成为高危的糖妈妈，那就需要做到以下几点： 1、合理饮食：饮食是调节血糖最基础也最重要的一步。通过合理的饮食，来保证孕期应有的蛋白质、脂肪、钙类的营养，且及时控制摄入容易被身体吸收的单糖。只要摄入糖分合理，孕期就能得到基础保障。 2、适量运动：推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动，比如：快步走、孕妇瑜伽等。因为适合的运动能有效增强代谢及其他功能，对控制体重有效，而且能帮助顺利生产。 3、药物治疗：如果经过饮食和运动调整，血糖还是得不到很好的控制，需要到院就诊，让决定使用药物或胰岛素治疗并积极配合的治疗。 4、定期产检营养师跟踪指导： 对于确诊妊娠期糖尿病的孕妈而言，及时检测与配合治疗很重要，与此同时，还需要增加产检的次数，具体情况遵医嘱。确诊“妊娠期糖尿病”后，属于孕产高危人群，是产科的重点监护对象，一有差错，后果严重，因此找对一个好的产检与营养师帮助调控饮食非常重要。妊娠期间的糖尿病对大人和孩子的危害显而易见，所以孕妈妈们决不能掉以轻心。 |
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2019-11-08 07:33:03 |
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控制饮食最好不要吃水果蛋糕糖量高的食物多吃新鲜蔬菜 |
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2019-11-08 08:01:53 |
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孕妈妈要注意控制自己的饮食，少吃高糖分的食物了。 |
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2019-11-08 08:42:46 |
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少吃或者不吃高热量高的糖分的食物 |
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2019-11-08 08:51:54 |
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饮食一定要控制啊，管住嘴，饭后要走走，定期复查 |
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2019-11-08 09:20:41 |
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不要吃含糖量高的食物，水果也尽量少吃，严格注意自己的血糖。 |
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2019-11-08 09:22:51 |
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戒甜食。少吃碳水。少食多餐。我一天都是吃三顿饭。在加餐三次。 |
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2019-11-08 13:04:01 |
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严格按照医生开的食谱用餐，少食多餐多运动 |
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2019-11-08 13:40:22 |
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少吃多餐 别吃甜的 买个血糖仪检测自己血糖 |
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2019-11-08 14:12:43 |
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有的医院会给比较严重的制定食谱，不严重的回家就吃豆面馒头，少吃含糖量大的食物，多吃粗粮 |
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2019-11-08 14:42:57 |
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少吃甜食，尽量多吃粗粮，饮食多样化 |
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2019-11-16 19:26:52 |
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就是减肥怎么吃，孕期怎么吃，就可以减少妊娠糖尿病 |
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2019-11-16 21:11:21 |
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宝妈不要吃太多含糖量高的食物，我当时孕期在上班，伙食不怎么好 |
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2019-11-16 23:40:47 |
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你现在已经妊娠期糖尿病了吗？好像血糖高就要控糖了，你这更严重了吧 |
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2019-11-17 11:36:23 |
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- ·你的命好不好？
- ·你们说这样的男人能要吗
- ·公公当我和孩子的面这样说。你们生气不？
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